es hört sich schon interessant an: Zuerst den Stoffwechsel durch 1200 Kcal/die gezielt auf Spar- und Hungerstoffwechsel umstellen und dann rumjammern, wenn dieser Stoffwechsel dann konsequent jedes Gramm Energie als Reserve anlegt bei einem Refeed. Siggi staunt und wundert sich nur.

MFG Siggi