Hervorstehender Bauch

[Red-Scorpion]

Trotz eines niedrigen KFA und gut sichtbarer Bauchmuskeln sieht mein Bauch irgendwie so aufgebläht aus.
Also wenn ich z.B. ein T-Shirt anhabe siehts so aus als hätte ich ne kleine Wampe. Richtig aufgefallen ist mir das erst seitdem mich ein paar Freunde darauf aufmerksam gemacht haben.
Woran liegt das eigentlich genau?
Ist das genetisch bedingt, oder einfach typisch für Bodybuilding?
Kann man was dagegen machen?

[Pottproll]

Zuviele Milchprodukte oder zuviele Ballaststoffe?

Auf jeden Fall von irgendwas zuviel, das aufbläht!

Darf man das so verstehen, dass er nicht wegen Körperfett hervorsteht, Muskeln sichtbar (?), sondern von innen heraus drückt?

[T.S]

hohlkreuz?

überprüf mal deine haltung

[la merde]

selbst er hier in der wettkampfvorbereitung hat, wenn man von der seite guckt nen vorstehenden bauch. dadurch wirken die brustmuskeln viel kleiner. kannst gar nichts mahcen



http://webcast.bodybuilding.com/fits.../episode32.htm

[ewoq]

wachswampe?

[offspring23]

<--- gleiches Problem:
gestern kam einer zu mir:
"immer wenn ich dich seh bist du n stück breiter aber heute fällt mir nur dein bauch auf".
ich hab 10% kfa ....
ausser bauch einziehen hilft wohl nix gegen

[de real pump]

kenne das problem mein artzt sagte das ich zuviel aufeinmal esse und es darin liegt

[Red-Scorpion]

@Pottproll: Ich esse täglich Magerquark, manchmal sogar die ganze 500g Packung auf einmal. Ja der Bauch steht nicht wegen des Körperfetts hervor, sondern wird von innen herausgedrückt.

@T.S: Ich habe höchstens nur ein leichtes Hohlkreuz. Also daran wirds wohl nicht liegen.

@stephan-: Ein Krankengymnast sagte mir mal, dass durch Bauchtraining die Organe nach unten gedrückt werden. Vielleicht liegts ja daran.

[ewoq]

500g magerquark blähen halt schon etwas, bei mir zumindest.

[Grey]

hab zb ne leichte trichterbrust.. ist dann halt anatomisch so mit dem bauch.

je massiger der rest wird, desto weniger fällts auf.

finds nicht schlimm