anabole Diät

[G`Ecksel]

Muss dir da zustimmen - so halbe Sachen sind einfach nichts.

Hab Anfangs auch max. 10-15 g KH zu mir genommen. Jetzt sind machnmal auch schon so 20-30. Aber schadet mir nicht ...

MfG

[Bunnyking]

Also wenn ich mein Plan gestern sehe, dann habe ich 3 gramm KH zu mir genommen + 3 mal Kaffee mit jeweils schätze 10 - 15 g milch, macht ungefähr nochmal 3 gramm. Und das finde ich nicht tragisch. Ist ja keine Latte Machiato!

[Renton11]

Was hast Du zu Dir genommen um bei 3 Gramm KH zu bleiben das wüsste ich gern ich muss schon bei meinen geliebten Tomaten aufpassen.

MfG Rico

[iron78]

Nur 3 Gramm???
Verdammt wenig, da brauchste über die ganze Zeit ne Menge Disziplin - Hut ab!

Ich bin so bei 20 Gramm Kohlenhydrate am Tag und selbst das ist manchmal schon schwierig.

Also meinen größten Respekt!

[Krystian]

20-30gr max sind schon ok aber mehr nicht sonst sind das halbe Sachen!!

[schweinenacken]

Was hast Du zu Dir genommen um bei 3 Gramm KH zu bleiben das wüsste ich gern ich muss schon bei meinen geliebten Tomaten aufpassen.

MfG Rico

ich glaube die 3 gramm sind nur auf den kaffee bezogen

[Bunnyking]

Ich habe gestern ausschließlich Fleisch(400g Schweinefleisch) gegessen.... und einen Fleischkäse....und Bifi 100g..... Heute schaffe ich das gute ergebniss nicht sdenn ich habe viel Wurst dabei. insgesamt müssten das gestern zw 6 - 8 KH gewesen sein...

[Bunnyking]

Noch was anderes, wie kriege ich (oder vielleicht gehts ja von alleine weg) dieses komische gefühl im Mund weg? Was tun gegen den Mundgeruch?

[schweinenacken]

Was tun gegen den Mundgeruch?

zähne putzen soll ganz gut helfen

[G`Ecksel]

Was tun gegen den Mundgeruch?

- Kaumgummi
- Zähne putzen
- einfach mal die ****** halten


MfG