Mein Diätansatz: Mischung aus Keto und Lowfat

[rantanplan]

[schild=2 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]...nothing new [/schild]

[Eisenbaer]

[schild=19 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]precocious[/schild]

[Solution]

[schild=2 fontcolor=000000 shadowcolor=C0C0C0 shieldshadow=1]...nothing new [/schild]

Richtig, ist nur leider immer noch nicht in die meisten Studios vorgedrungen. Kämpfe dort täglich gegen den Mythos "Optimale Fettverbrennung im niedrigen Pulsbereich".
Ist manchmal echt frustrierend, da sowas nicht nur von Mitgliedern, sondern auch Trainern kommt...

Gruß

[arena]

...sonst laufen die Mitglieder weg weil sie sich anstrengen müssen?

[Solution]

...sonst laufen die Mitglieder weg weil sie sich anstrengen müssen?

Mit Sicherheit auch ein Hintergedanke, aber meistens wissen es die Trainer einfach selbst nicht besser und geben lediglich ihren Kenntnisstand weiter, und der Kunde ( als Laie ) muss es halt hinnehmen.
Hört sich ja auch logisch an ( höherer prozentualer Fettanteil am Gesamtkalorienverbrauch im niedrigen Pulsbereich = bessere Fettverbrennung, oder ??? )

Gruß

[arena]

jap hört sich logisch an und ist angenehm zu realisieren (finde ich auch - zumindest der Anfang von zb HIIT fällt mir immer bes. schgwer - wenn ich 3-4IV gemacht hab dan nicht mehr)