2 Jahre

**Neophyte89** · 18.02.2007, 02:25

bei sonem körper nach stofferfahrung zu fragen ... noch beknackter gehts nich *lach* hast eindeutig zuviel fettmasse mit drauf gepackt nimm erstmal zehn kilo ab bau dann wieder richtig auf und dann wenn du der meinung bist du könntest nach ner defi nach was aussehn , leg eine ein ...

**Neophyte89** · 18.02.2007, 02:42

bei sonem körper nach stofferfahrung zu fragen ... noch beknackter gehts nich *lach* hast eindeutig zuviel fettmasse mit drauf gepackt nimm erstmal zehn kilo ab bau dann wieder richtig auf und dann wenn du der meinung bist du könntest nach ner defi nach was aussehn , leg eine ein .

Ps : Dein Ernährungsplan is total für den anus ... " mittags khs , abends pute" ... na traumhaft sechs stunden ohne eiweiss oder was? morgens nen schönen shake ... vollkorn brot , mittags beef mit kartoffeln ... nachmittags dose thunfisch , abends wieder fleisch bzw eier ... vorm pennen gehn n dicken shake ... zwischen durch obst und salate zu den hauptmahlzeiten natürlich auch ... das is ne ernährung! ^^

**SSJGogeta** · 18.02.2007, 17:10

Rofl, also wenn du in Wirklichkeit so aussiehst, wie auf dem Bild am Strand am Anfang, dann finde ich es für 2 Jahre ganz gut.

Aber ehrlich, dass muss doch ein Fake sein, kein normaler Mensch frisst sich mit Absicht so eine Fettwampe an, es sei denn er hat das mit der Aufbauphase nicht ganz verstanden und hat täglich statt EW Shakes irgendwelche Milchshakes von McDoof getrunken.

**MajPay** · 18.02.2007, 18:14

Zitat von ghibli88

so hab grad noch nen bild gefunden , aber gleiche stellung wieder ...

ps. muss schon sagen, 2min nachdem ich thread eröffnet hatte , schon die erste meldung ... *gg*

ich finds garned so schlecht man!

weiss ned was alle haben. ein bissl weniger essen und ein paar ausdauereinheiten und du siehst bestimmt besser aus wie so mancher hier...

***Ladykiller1*** · 18.02.2007, 18:24

Zitat von MajPay

ich finds garned so schlecht man!

weiss ned was alle haben. ein bissl weniger essen und ein paar ausdauereinheiten und du siehst bestimmt besser aus wie so mancher hier...

Ich sags doch, alles nur Neider hier! Der Junge sieht nach 10 kg Gewichtsverlust top aus. Er hat jetzt schon gute Ansätze und wird euch alle noch in den Schatten stellen. Seine Entwicklung ist wirklich 1a!
Warum wollt ihr das nicht einsehen?

Ich dachte nur bei Frauen gibt es diese Stutenbissigkeit und hier würde man auch mal zugeben, wenn jemand besser gebaut ist. Bleibt mal locker!

**ghibli88** · 19.02.2007, 19:38

hi,
hab heute nochmal n paar fotos gemacht und wollt halt mal von euch wissen ob ihr meint dass ich in die richtige richtung geh oder eher in die falsche ( wegen diät ) ... ?
klar kann man da natürlich noch nich so viel veränderung sehen , bin ja jetzt noch net so lange auf diät aber trotzdem ...

**Coke** · 19.02.2007, 19:46

nur mal so am Rande... du solltest dich mal über "Posing" informieren... sich einfach nur so hinzustellen, ist eine Sache... richtig zu posen eine andere... (schau dir einfach mal die anderen Threads an, wo User ihren Körper präsentieren)

das zweite Bild schaut schon ganz ok aus... sieht man schon, dass du was gemacht hast... (V-Form bzw. Lat) ... wie gesagt, das erste Bild ist vom Posing her nicht der Hammer... so kann man zu Armen, Schultern und Brust wenig sagen... der Nacken schaut ganz gut aus...

Ich denke dass Diät echt der richtige Ansatz ist... dann lieste dich auch mal bissl hier im Forum ein.. bzgl. Ernährung/Diät/Training.. und dann kann das sicher nur besser werden... wünsch dir jedenfalls viel Glück...