Frage an die KH-Drücker:
Wie genau führt ihr die Übung denn aus?
Ich mache generell eher LH-BD, weil es ja zu den Grundübungen gehört und man damit folglich gut Masse aufbauen können sollte. Allerdings hat das ganze meinem Brustwachstum nicht viel gebracht, aber als ich einmal keine Schultern mehr trainieren durfte, ging mein BD Gewicht auch steil runter, was ja wiederrum dafür spricht, dass BD die Schultern stark belastet, bzw. viel Last von den Schultern getragen wird.
Bei den KHs allerdings, spüre ich die Brust kaum, weshalb mir eure Ausführung mal interessieren würde.
PS: Ihr geht dabei mir den Armen doch sicher weit über den 90°Winkel, oder?
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Zitat von krusch lee
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