das mal eines klar ist, ich will hier mit niemanden streiten oder meine meinung "aufzwingen". wenn jemand glaubt er muss es machen weil es so toll ist bitte... aber ich persönlich bin davon überzeugt diese übung ist unnötig.. mit butterfly oder crossovers ist eine bessere kontraktion des brustmuskels zu erzielen (flaches bankdrücken natürlich ebenfalls). würde aber auch sagen es kommt stark drauf an wie sehr der winkel verstellt wird bei schrägbankdrücken.
aber gut.. lassen wirs sein, jeder hat seine meinung.
wie du schon sagst: wenn man gut damit fährt....
in diesem sinne
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Zitat von schweinenacken
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