Wie nehm ich am einfachsten ab?

[reAlsTyLa]

naja sagen wir du nimmst nur 1500kcal pro Tag zu dir, das machst du dann 7 Tage danach refeed mit 2000kcal 7 Tage usw.

jedenfalls mach ich das so nur das ich mehr kcal brauche

[Last Dragon]

...du bist doch weiblich oder arena?... ...weiß ich nicht was DU brauchst außer nem guten Liebhaber...

@Arena

/-\rschkarte ist zwar ne nette Anspielung auf die Aussage von Zyko
bzgl. Anabolika Doch für Newbies ist Dein neues Profil doch
leicht "irreführend" wie Du siehst

[arena]

hehe - man tut was man kann