Wo kann man Dextose kaufen?

[JMLukas]

tja, Leute so viel Zeit für die Erklärung habe ich leider nicht
Ihr könnt aber unter: link

ein paar Books darüber finden

[Eisenbaer]

bei 4kcal nährwert auf 100g, kein wunder.

nur ist das zeug teuer und unnötig.

[StefanM]

Ich glaube bei Penny ist der Traubenzucker am günstigsten. 500 g für 49 Cent. Gibts bestimmt auch bei Dir in der Nähe.

[Sandro26]

Ich gebe nach dem Training Abends einen gehäuften Esslöffel Dextropur plus von Dextro Energy in meinen Eiweißshake. An "Nicht Trainingstagen" benutze ich es nicht.

Nehme ich das richtige Traubenzucker oder gibt es noch ein besseres? Lassen wir den Preis mal außen vor.

Ist die Dosierung so richtig oder hat da jemand noch Verbesserungsvorschläge?

Gruß Sandro

[Sandro26]

Na los Leute, wie sollte man welches Traubenzucker anwenden?

[GiorgioArmani85]

Na los Leute, wie sollte man welches Traubenzucker anwenden?

0,5 bis 1 g/KG Körpergewicht nach dem Training.



ciao

[onyx$$$]

Na los Leute, wie sollte man welches Traubenzucker anwenden?

0,5 bis 1 g/KG Körpergewicht nach dem Training.



ciao

´


Ist das nicht zuviel?

[GiorgioArmani85]

Na los Leute, wie sollte man welches Traubenzucker anwenden?

0,5 bis 1 g/KG Körpergewicht nach dem Training.



ciao

´


Ist das nicht zuviel?

Nö.

ciao