Was "dippt" ihr so?

[upspaced]

nach 8 sätzen bankdrücken mach ich beim dips 30kgx10,8,6 keine ahnung was ich da maximal und ausgeruht schaffen würde...

[Kraftfanadi]

Die Hammer-S. Dips Maschine ist echt gut.Bei guter Körperfixierung kann man sauber trainieren.Trizepspumpe ohne Ende...

Ich bin mal ne Zeit bei Dips am Holmen auf Max.WH. gegangen.
Schaffe genau 53 WH.Ist mein Record

[Kraftfanadi]

Ps:53 Wh.nach 3 Sätzen Bdr a 20 WH.

[officercartman]

hab es vorhin mal aus jux ausprobiert. wie gesagt, trainier seit 2 jahren nur noch an der maschine.

4 20ger scheiben an den gürtel und relativ leicht 7 wiederhholungen gemacht.

dann noch eine scheibe mehr, also mit 100kg (macht sie echt bescheiden)

gingen mit mühe und not 2 wiederholungen. wobei ich immer angst hatte, abzurutschen

sinnvoll ist das nicht. ist mir zu gefährlich gewesen und deshalb werd ichs auch nicht mehr tun. dafür gibts die maschine.

was allerdings auch nicht besonders beeindruckend aussieht.

[ilpadre]

Wie tief gehst du, officer?

Zum Thema: Ich nehme 30 kg.

[officercartman]

etwas unter rechter winkel würd ich sagen...

[Mephisto]

Wie tief gehst du, officer?

Zum Thema: Ich nehme 30 kg.

Ich nehme mal an, du wirst auch schwerer sein als officer.

MfG
M.

PS: Dippe auch mit 30kg bei Körpergewicht von etwas über 120

[t-killa]

Also ich wiege zur Zeit 84 kg und dippe mit 40 kg Zusatzgewicht 5 saubere Wdh.

[officercartman]

na ob padre schwerer ist als ich?

ich wieg zur zeit 94kg

[ilpadre]

na ob padre schwerer ist als ich?

ich wieg zur zeit 94kg

Dann bin ich etwa 6 bis 7 kg leichter.