Der Commander ist zurück

[COMMANDER XXL]

Servus, hier die aktuellen Bilder meiner bescheidenen Herbstform.

[Smith6654]

net schlecht. Top Form

Der Lat müsste noch ein bissel DICKER sein aber sonst Klasse Form.
Wie schauts denn mal mit ein Paaaar Kraftdaten ? BD KB KH . . .
Wieviele Jahre biste denn schon dabei ?

[LP10]

hättest dir wenigstens die bauchtasche umschnallen können

voll krass, wenn man die brust auf dem vorletzen bild sieht, wo du seitlich stehst und sie mit den angespannten brustbildern vergleicht.

[acbb]

da freut sich aber jemand auf dem letzten bild seine fotos posten zu dürfen :-P

[imported_el_lobo]

sieht top aus.

wie groß bist du denn und wie ist der OA Umfang?

[campi88]

wurdest du nicht vor relativ kurzer zeit als hänfling entlarvt, worauf du geantwortest hast das du NICHT auf muskelaufbau trainierst???

danach sehen die bilder NICHT aus, weder nach hänfling noch nach kraftausdauer oder marathon mensch!

eins von beiden muss ja falsch sein. ich glaube ersteres ist gelogen. aber erklär mal bitte wie es dazu kam.

[COMMANDER XXL]

hättest dir wenigstens die bauchtasche umschnallen können

voll krass, wenn man die brust auf dem vorletzen bild sieht, wo du seitlich stehst und sie mit den angespannten brustbildern vergleicht.

findest also, es gibt nen großen unterschied zw. angespannt und logger?

wurdest du nicht vor relativ kurzer zeit als hänfling entlarvt, worauf du geantwortest hast das du NICHT auf muskelaufbau trainierst???

danach sehen die bilder NICHT aus, weder nach hänfling noch nach kraftausdauer oder marathon mensch!

eins von beiden muss ja falsch sein. ich glaube ersteres ist gelogen. aber erklär mal bitte wie es dazu kam.

weiß jetzt nicht genau was du meinst. hab nie behauptet ein ausdauerfreak zu sein

sieht schon gut aus, wenn du auch nen sehr eigentümlichen körperbau hast.

und das drückt sich wodurch aus? hör ich zum ersten mal.

wenn du die taille noch ein wenig an umfang reduzierst siehts sicher noch besser aus! oberkörper sieht schon recht wuchtig aus!! vllt noch etwas mehr beine commander... aber das darf ich eigentlich nicht kritisieren

mal schaun wie weits möglich ist, da noch was abzuspecken.. und beine will ich jetzt auch nicht solche säulen haben, wie ich sie schonmal hatte... ist irgendwann nicht mehr alltagstauglich


daten:

Training seit '98
90 kg (+-2) auf 184cm
KFA weiß ich nicht - kann jmd. mal schätzen?
OA ca 41
BD 140 1x
KB 160 3x
KH mach ich nicht
dafür aber Klimmzüge mit 30kg ca 5x

[kezual]

Sieht schon gut aus, aber der kfa ist mir noch ein wenig zu hoch

Ja stimmt...liegt bestimmt bei 25%...commander wie konntest du nur...

[Manoah]

Ja stimmt...liegt bestimmt bei 25%...commander wie konntest du nur...

Sieht aufjedenfall ein wenig aufgeschwemmt aus...

[Affe_mit_Waffe]

naja...Hauptsache dicke Arme