[update] Pics nach 18 Monaten train! Brauche eure hilfe!

[Mark83]

muß auch sagen:


ich hatte nach einem jahr bei weitem nicht so viel, obwohl ich kleiner bin.
tja, wkm halt

[Fl3xer]

help me

bin total am boden zerstört, überlege schon mit dem sport aufzuhören, da ich keine erfolge irgendwie sehe!

[zuul]

?

was erwartest du, schaut doch gut aus bisher! gerade schultern und brust find ich nicht schlecht.

[Schweinehund]

LOL Nach 1,5 Jahre so aussehen und dann noch drüber beschweren? Tz.. Komm mal wieder runter vom Adonis-Depri-Trip, ist ja schrecklich.

Stephan

[CK1]

z.b ich hab nur eine sehr Schwache ader und hab ein 2pack.....
du müsttst schon ein 4pack haben....

Veranlagung halt.
Kenn ich auch, das meiste Fett sammelt sich schön am Bauch ab

@Ersteller

Sieht doch gut aus, hast nen sehr schönes V von hinten finde ich.
Stehst du da auf den Rückenbildern schief oder setzt dein rechter Lat (von hinten) ne ganze Ecke weiter unten an?
Und gute Schultern, große Brust. Finde das schaut ganz ordentlich aus.

[zoobear]

ich sags euch wie es ist...

unter 140 scharfe kilos sieht keiner von den big guys nach was aus

und darauf muss man wenn man über 195cm ist hinarbeiten

masse ist klasse

[Deemor]

seit januar hast du meiner meinung nach nur bisschen weniger kfa, mehr fällt mir leider nicht auf.
ich könnte mir desshalb gut vorstellen, dass du dich nicht ausreichend ernährst, denn die ist die halbe miete

[Fl3xer]

thx ertma für euere antworten, die haben mir bischen mut gemacht aber trozdem finde ich das ich in der zeit mehr rausholen könnte!

das mit der ernährung stimmt schon habe echt wenig gegessen bzw. nicht genug, das hat sich nun geändert ma gucken wie es läuft!

so nun gehe ich trainieren!

PS: Beinpic stelle ich rein, wenn die cam sich wieder aufgeladen hat.

[lifty76]

Es geht in die richtige Richtung, weiter so, und wie WKM schon gesagt hat "Geduld".


Du tust mir fast Leid.
Bei deiner Grösse musst du ja wohl an die 120kg wiegen bevor es richtig zur Geltung kommt.

Ab und zu bin ich über meine mickrige Körpergrösse doch ganz froh

So long,
Grammo

Von nix kommt nix.
Aber wenn er die 120 kg hat, sieht er richtig heftig nach Raumteiler aus.


@Fl3xer



Gibts aktuelle Pics ? Is ja schon wieder ein halbes Jahr her...




Gruß Lifty

[Cockroach]

Heftiger Brustkasten.