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MilchKur?
hi,
hab SuFu benuetzt, und bin auf viele Ergebnisse gekommen, die einen sagen Milch ist gut, gutes eiweis, kh.. wenig fett (1,5% fettmilch)
die andern sagen der milchzucker ist sehr schlecht usw..
was haltet ihr davon so teaeglich 5 liter Milch zu trinken?
wuerde des helfen einen kleinen Ausgleich herzustellen, wiel meine Ernaehrung echt schlecht ist
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Bah, das machst du 2 Tage und dann bist du nur am Reihern.
Bevor du so nen Aufwand betreibst kannst du auch gleich deine Ernährung verbessern.
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
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geht aber kaum die ernaehrung zu verbessern :/
also schaedlcih waere es net odeR?
weil der arni war doch auch nen milchfan oder war des wer anderes?
hmm en prob sind vielleicht die vielen milchsaeure baktereien, die vielleciht zu durchfall etc fuehren, brauch da i-ein gegen pol
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 Zitat von SVV
geht aber kaum die ernaehrung zu verbessern :/
Wieso?
Schädlich währscheinlich nicht.
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Galileo Galilei
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 Zitat von PhilippAlex
Wieso?
versteht sowieso keiner.
an manchen Tagen ess ich halt extrem viel, dann geht ne woche garnichts.
is mir manchmal einfach zu schwer nur mal en brot zu machen oder sowas.
deshalb blos milch auf drinken fertig
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Jo, ich wollte sehen, wir du 5 Liter Milch trinkst
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Galileo Galilei
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Men`s Health Abonnent
 Zitat von SVV
is mir manchmal einfach zu schwer nur mal en brot zu machen oder sowas.
stecks lieber gleich, aus dir wird nie etwas. Zeitverschwendung.
http://www.facebook.com/onlinefitnesscoaching
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75-kg-Experte/in
hört sich an als wärst du depressiv.
habe jahrelang jeden tag 4-5 liter milch gesoffen, da gibt es keine probleme. einfach rein damit!
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jaa Biber Boss
genau deshalb machts mir manchmal auch probs ueberhaupt i-was zu machen
aber gut zu hoern, dasses paar gibt die des machen. bin jeztt schon bei 4 litern milch innerhalb von 8 stunden
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Eisenbeißer/in
Wenn du das schon nicht hinbekommst, kannst du es gleich lassen mit dem BB.
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