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Sportstudent/in
 Zitat von M.T Iron
nun ist ja auch egal mach wie du denkst,ich mach wie ich denke !! 
so mach mer's  .
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Zitat von BlaZn
Versuch´s mal mit Arginin vor dem Training und Creatin dauerhaft.
Nö, trotzdem danke.
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Sportstudent/in
Zitat von Govinda86
achja noch ein kleiner tipp: es ist nicht so, dass man ohne ein BCAA-supplement keine BCAAs zu sich nimmt  .
eben, im Whey-shake hast du ja schon deine 3g BCAA Mininmum ... achja und Fleisch besteht aus 30% oder??(Muskeln)
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