weis nicht weiter

[Sasin]

maydie kniebeuge direkt 2 tage hintereinander ? mi und fr ? am mi sogar noch kreuzheben dazu? halte ich für sehr fraglich

[Patrik1988]

iwie habich nur ne ganz dolle schlechte cam

[musclemaaaan]

ich glaub du meintest 34 cm oberarme?

[Patrik1988]

ja natürlich war en vertuer, hatte ich aber weiter oben schon korrigiert

[unequipped]

170 cm, 68 kg! auf photo 44 cm oberarm ? - was für ein herrlicher scherz.

[kostiksch]

iwie habich nur ne ganz dolle schlechte cam

ich glaube irgendwas passt bei dir nicht ...

ich trainiere seit ca. 5 monatenund sehe so aus (s.u.)
Alter 24
Größe 180cm
Ursprungsgewicht ca. 63kg
jetzt ca. 69kg

[Pz1337]

ich glaube irgendwas passt bei dir nicht ...

ich trainiere seit ca. 5 monatenund sehe so aus (s.u.)
Alter 24
Größe 180cm
Ursprungsgewicht ca. 63kg
jetzt ca. 69kg

1. Immer die frage von vorher-nachher....
2.erzähl ihm doch von deinem TP
3. sieht gut aus finde ich

[kostiksch]

1. Immer die frage von vorher-nachher....
2.erzähl ihm doch von deinem TP
3. sieht gut aus finde ich

zu 1. stimmt!

zu 2. besser nicht, das ist bestimmt totale katastrophe und vom ep will ich garnicht erst denken!

zu 3. vielen Dank!