Klimmzüge an nur einer Hand

[*Cyberpete*]

Mann, was seid denn ihr für Klimmzugmonster?
Ich schaff grad mal 12 Klimmzüge und mit 15Kg 1. *schäm*

[dachsbaer]

Mann, was seid denn ihr für Klimmzugmonster?
Ich schaff grad mal 12 Klimmzüge und mit 15Kg 1. *schäm*

Laut John Allstadt sind diese Leistungen gerade mal gut, offensichtlich gibts Leute die da noch wesentlich besser sind der eine konnte wohl 3 einarmige Klimmzüge mit 120kg Körpergewicht.

[Rebirth.Storm.X]

weltrekord sind 22 einarmige klimmzüge, so stehts in guiness drin.

[Waidler]

22 einarmige? Was hatte/hat der Mann an Gewicht? Gewiß keine 97 kg!

Ich kann hier nur von mir reden: 25 Stck saubere in den Nacken oder zur Brust überhaupt kein Problem - das Problem ist nur der EINARMIGE! Da geht nix!

Wer in diesem Board ist in der Lage EINEN einarmigen Klimmzug zu machen? Wer kanns?

Waidler

[toXin]

Ich habe es heute FAST geschafft- mit meinem stärkeren linken Arm! Mache mittlerweile 10 sauber mit 30kg zusätzlich und es reicht aber immernoch nicht ganz- es fehlen 5cm

Wenn ich es dann irgendwann packe, poste ich es mit nem kleinen Videoklip. Sollte eigentlich Jeder so machen und nicht nur sagen, dass er das packt.

Seitdem ich das übrigens trainiere, hat sich meine Bizepskraft enorm erhöht. Plötzlich mache ich locker völlig saubere 9-10 WH mit 60kg an der Langhantel. Hat wohl nur positive Seiten dieses Klimmziehen mit Gewichten

[Captain Flo]

Nur mal so als Info in den Raum geworfen: Alexey Voevoda (Armwrestling-Weltmeister im Schwergewicht) kann mit 122kg Körpergewicht 5 einarmige Klimmzüge. Der macht eben Armsport.

[toXin]

Wahnsinn, habe mir grad seine Videos angeschaut- der hat ja NULL Konkurrenz, schlägt alle locker und lässig...Ob das wohl von den Einarmigen kommt

[mr_deathlift]

ich locker völlig saubere 9-10 WH mit 60kg an der Langhantel.

hm,das will ich sehen,genauso wie die 155 mit 1,79m und 80 Kg im Freihanteldrücken über den vollen Radius.

Zur Info: bei Strict Curl Turnieren hat noch keiner!! mehr wie 75 Kg gecurlt und das sind Schwergewichler mit 50 er Oberarmen.

[Coala]

toxin , wie hast du es geschafft so gut zu werden ? Ich hänge seit langem zwischen 15 und 17 sauberen und komme einfach nicht weiter.Trainierst du sie täglich ? Mein Ziel sind 30-40 saubere (beidhändige) Klimmzüge zur Brust.

Und nochwas : Macht es einen Unterschied in der Schwierigkeit ob ich mit oder ohne Daumen ziehe ? Mache immer mit Daumen , also ganz klassisch eben.

[Rasurbrandstifter]

Zur Info: bei Strict Curl Turnieren hat noch keiner!! mehr wie 75 Kg gecurlt und das sind Schwergewichler mit 50 er Oberarmen.

hääh, hat Kazmaier nicht mal 180 kg gecurlt ??


die Weltbesten Klimmzieher dürften wohl Freikletterer sein; die Huber-Brüder können um die 12 Stück einarmig (die wiegen aber auch nur ca. 60 kg)