4 Rückenbilder von mir

[Iulius]

Wer hart trainiert bekommt hunger

bei wem das so ist, der kann sich glücklich schätzen.

ich habe absolut garkeinen Hunger wenn ich mich richtig anstrengen musste und auch allgemein sehr wenig Hunger.

Würde ich mich nicht zum essen zwingen würde ich wohl innerhalb von 3-4 Monaten fast alles wieder verlieren.


Der einzige Vorteil an einem solchen zustand ist das eine diät spaß macht


Das zeigt wieder das Pauschaussagen nichts bringen. Bei dem einen ists so, beim nächsten genau andersrum.


Wobei mir Leute die wirklich essen können wie sie wollen noch nicht untergekommen sind. meistens tun sie ganz scheinheilig und machen (eventuell intuitiv) vieles richtig.

[mm_aragorn]

Ich würde sagen beides ist wichtig..

Einerseits ist die richtige Ernährung schon wichtig, andererseits sollte man sich HobbySportler finde ich nicht an zu strenge Pläne halten und sich von Zeit zu Zeit auch mal was gönnen