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  1. #3431
    75-kg-Experte/in Avatar von MonacoWesT
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    Habe heut nen blöden Versprecher im Studio gehabt.
    Hab mit ner Trainerin geredet:
    ich: Mich stören die 5x12 beim Bankdrücken
    sie: wieso?
    ich: ist nicht intensiv genug
    sie: wir sind sehr auf deine gesundheut bedacht und wollen erstmal die KA tranieren
    ich: ist mir klar aber dann doch mit weniger sätzen und mehr wiederholungen? ich mach 3 sätze und fühl mich noch fit und bekomm in der 4. runde keinen mehr hoch

  2. #3432
    Flex Leser Avatar von Die_City_Cobra
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    Zitat Zitat von Hiroshige
    Frisch aus dem Leben:

    Gespräch über Training, Ernährung usw erfolgreich verhindert.
    meine Version:

    He, du, machst du Sport.
    Ich: wie kommst du darauf.
    Du bist so breit
    Ich (gespieltes verständnisloses Stirnrunzeln): Ach, das. Ja, hab in meiner Jugend immer im Wald gearbeitet. Holzhacken und so.
    Wirklich?
    Ich: ja, das sind Holzklötze gewesen, (die die Muskeln gemacht haben) keine Hanteln oder Studio oder so.

    Hab mittlerweile ein paar so Standardantworten. Weil Trainingsgespräche mit unbedarften Leuten nerven echt.
    "Ich bin beim Berliner" John F. Kennedy 26.6.1963.

    "Everybody loves free speech until you use free speech" John Bradshaw Layfield.

    ___VIP_des___
    AthletikVereins
    --RaWWalter--

  3. #3433
    75-kg-Experte/in Avatar von MonacoWesT
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    ich find die Rentner im Studio immer so krass. Du traust ihnen für ihr alter einiges zu und dann absolvieren sie einen satz in unter 10 sekunden mit 15 wiederholungen ( übertrieben gesagt) und schütteln sich dann die schultern aus. und dann schaun sie einen so an wenn man ganz langsam und sauber trainiert, als hätte man keine Kraft. -.-

  4. #3434
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    Zitat Zitat von Die_City_Cobra
    meine Version:

    He, du, machst du Sport.
    Ich: wie kommst du darauf.
    Du bist so breit
    Ich (gespieltes verständnisloses Stirnrunzeln): Ach, das. Ja, hab in meiner Jugend immer im Wald gearbeitet. Holzhacken und so.
    Wirklich?
    Ich: ja, das sind Holzklötze gewesen, (die die Muskeln gemacht haben) keine Hanteln oder Studio oder so.

    Hab mittlerweile ein paar so Standardantworten. Weil Trainingsgespräche mit unbedarften Leuten nerven echt.
    Ja die: Ich hab früher aufm Bau gearbeitet Version hab ich auch noch drauf.

    Wenn man da nicht aufpasst kann man sich nen ganzen Abend versauen.

  5. #3435
    Discopumper/in
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    120
    Typ: Bist du schon immer so breit oder trainierst du?
    Ich: Ne, war schon im Kindergarten der Breiteste

  6. #3436
    Neuer Benutzer Avatar von MASIK
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    Heute im Studio. Der Typ hats nit soooo raus

    Er meint, dass tägliches Armtraining mehr bringt, als 2-3 die Woche.
    Ausserdem isst er jetzt nur noch salat und 1 diät-joghurt am Tag, da man davon abnimmt . . .

  7. #3437
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    78
    Zitat Zitat von MASIK
    Heute im Studio. Der Typ hats nit soooo raus

    Er meint, dass tägliches Armtraining mehr bringt, als 2-3 die Woche.
    Ausserdem isst er jetzt nur noch salat und 1 diät-joghurt am Tag, da man davon abnimmt . . .
    Aber einen bestimmt Trainingsgrad (nach ca 4-5 Jahren), ist es für einige effetiver wenn sie die Arme jeden Tag trainieren. Aber da auch Bizep und Trizep abwechselnd.

  8. #3438
    Discopumper/in
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    108
    ..und außerdem nimmt man auch von Salat + einem Diät-Joghurt am Tag ab... zwar sicherlich auch viel an Muskelmasse, aber man nimmt ab. :P

  9. #3439
    Discopumper/in
    Registriert seit
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    168
    Zitat Zitat von Hiroshige
    Typ: Sag mal trainierst du?
    Ich: Spiele nur Computer
    Typ: Jetzt wirklich?
    Ich: Jo, heute morgen erst wieder was freigeschaltet, gibt nix bessers


    der ist wirklich nicht schlecht!!

  10. #3440
    Neuer Benutzer
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    02.06.2010
    Beiträge
    26
    Türke kommt und fragt wieviele Sätze wir noch machen(Low Row).
    Ich sag: Jeder noch einen
    Er geht zu meinem Trainingspartner :
    Deine Ausführung ist *******!Zieh mal mehr zur Brust,nisch zum Bauch !
    Kurz dann geht er zum Latziehen und zieht zum Nacken

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