wie macht ihr die haferflocken schmackhaft?

[172tph]

Jo wie gesagt einfach mit Milch schmeckt doch Top
Habe aber früher immer ein bisschen Kakao dazu schmeckt dann noch besser

[FaBe1991]

haferflocken in den mixer.
dann bekommt man quasi ein "haferflockenmehl".
das packe ich dann in den shaker (so 50-100gr.), nehme 250-350ml Milch und einen TL Kakoa dazu.

kann man in n paar sekunden runterziehen (ohne was zu schmecken), die konsistenz ist nicht ganz flüssig, ein wenig stückchen sind vorhanden^^, so wie bei nem saft mit fruchtstücken. (die haferflocken lasse ich nicht einweichen)

trinke ich an trainingstagen meist morgens, weil ich eh nicht so der freund von haferflocken bin und außerdem am frühen morgen auf feste nahrung verzichten kann...

[cyberknight]

Weshalb isst man überhaupt so etwas Ungesundes, wie Haferflocken?

Ich ernähre mich weitestgehend Low Carb. Haferflocken gehören für mich zu den wenigen akzeptablen Kohlenhydraten (gekocht, also Porridge). Wie kommst du auf das "ungesund"?

[peterstrumpf]

gabs vllt schon aber egal.

50 gr haferflocken
200 ml 0,3 milch
bißchen salz

alles in ein topf schütten.

auf den herd stellen. an stellen. und sobald die milch lauwarm ist anfangen um zu rühren. bis es heiß wird und eine breiige konsistenz hat. bißchen süßstoff rein und warm genießen.

[lolzor]

Weshalb isst man überhaupt so etwas Ungesundes, wie Haferflocken?

Weil ungesund essen sehr wichtig ist, also immer schön brav bei macces essen und die Haferflocken reinhauen

[neechee]

ja ist wahrscheinlich das weitverbreiteste haferflockengericht...

'haferschleim' oder porridge (in england noch mit wasser) ...sogar noch ein beitrag über dir. man kann sich ja wirklich mal einzweidrei seiten durchlesen, oder?!

[peterstrumpf]

ja ist wahrscheinlich das weitverbreiteste haferflockengericht...

'haferschleim' oder porridge (in england noch mit wasser) ...sogar noch ein beitrag über dir. man kann sich ja wirklich mal einzweidrei seiten durchlesen, oder?!

könnte ich ja. aber. ich könnte es auch nochmal schreiben.

hier ein weiteres.

70 gr haferflocken
40 gr kaba erdbeere
tk beerenmix
300 ml 0,3 milch
3 spritzer süßstoff.

vorm training zusammen mischen. nachdem training essen.

[swiss-müesli]

Ich geh in meinen eigenen Laden....

[Dwayne_Johnson]

ich esse es am liebsten nur als Brei.

bsp:

200g Haferflocken
500ml Milch
dazu Weizenkleie + gepuffter Amaranth
1 tl Zimt
1 Bannane klein geschnitten (zum Schluss)
zum Süßen 1 großer EL Honig oder Maulbeerensirup

1 Handvoll Nüsse zum Schluss (Cashewnüsse,Erdnüsse,Walnüsse,Mandeln,Haselnüsse, etc) je nachdem was gerade da ist

[SupPeNlöfFel]

Wie kriegt mans verdammt nochmal hin das man den Rotz saufen kann?
Ich ****** schon ewig HF aber ich hab einfach keinen Bock mehr auf die breiige Pampe... hats schon jemand hinbekommen die irgendwie so zu verhackstücken dass man die echt TRINKEN kann?? Ich hab immer nur ne breeiige Pampe die ich dann immernoch kauen muss -.-

@ FaBe

was für nen Mixer benutzt du dafür??