ANIMAL 2.0 - Trainings-LOG

[-theANIMAL-]

HELL YEAH, BROTHER


Deine Traps beim Beugen...einfach krass

Hab genau auf deine Füße und Hüfte geachtet, jetzt hab ichs auch gesehen. Also dein Achillessehnenproblem.

Und trotzdem hab ich einen festen Stand, schei.ß auf die Behinderung.



Bei 3:40, da war der Beastmode, he?

So sieht es aus wenn ANIMAL sich freut.
Also nix Beastmode sondern "Freude".

[Tiger91]

So sieht es aus wenn ANIMAL sich freut.
Also nix Beastmode sondern "Freude".

Hehe

[Andy.]

Also ich muss sagen, ich guck mir die videos vom Animal gern an, ordentliche Technik, ordentlich Gewicht und er ist einer der wenigen die ordentliche Musik beim Training hören

Respekt und viel Erfolg weiterhin

[-theANIMAL-]

Hey, danke!!!

Aber zu der Technik muss ich sagen das ich MEINE eigene Technik verwende die nicht nach Musterbuch geht.
(wkm und seine Jünger zerreißen sich eh soweit ich weiß ihrer Mäuler darüber. )


Zur Mukke.


Setzte jetzt schon seit längen auf Internet-Radios.


Beim Beugen und Heben ist es "chroniX Agression" eh klar warum.


Und sonst höre ich "chroniX Grit".



greetz

[Andy.]

Wenn du ohne Schmerzen Trainieren kannst und auch sonst beschwerdefrei bist, ist doch ok, bei dir ist das ganze ja denk ich mal wegen deiner Achillessehne auch alles bischen schwieriger, da du dich zusätzlich zur normalen Technik ja auch noch dadrauf konzentrieren musst. Und im Vergleich zu dem was sonst noch so an Videos durch das Internet schwirrt, ist die Technik wirklich sauber, vor allem bei den Gewichten.

Sorry falls ich was überlesen hab aber was ist eigentlich dein genaues Ziel für die Zukunft? Möglichst perfekt austrainiert zu sein bei gleichbleibendem Gewicht?

Dank deinen Videos bin ich auf die geniale Band Steel Panther gestoßen

[-theANIMAL-]

Wenn du ohne Schmerzen Trainieren kannst und auch sonst beschwerdefrei bist, ist doch ok, bei dir ist das ganze ja denk ich mal wegen deiner Achillessehne auch alles bischen schwieriger, da du dich zusätzlich zur normalen Technik ja auch noch dadrauf konzentrieren musst. Und im Vergleich zu dem was sonst noch so an Videos durch das Internet schwirrt, ist die Technik wirklich sauber, vor allem bei den Gewichten.

Sorry falls ich was überlesen hab aber was ist eigentlich dein genaues Ziel für die Zukunft? Möglichst perfekt austrainiert zu sein bei gleichbleibendem Gewicht?

Dank deinen Videos bin ich auf die geniale Band Steel Panther gestoßen

Joah, das mit der Achillessehne fuckt, aber ich dehne sie sowie meinen restlichen Unterkörper eh täglich, und zwischen den Beuge Sätzen wird auch noch gedehnt.



Ziele habe ich mehrere eines davon ist das von dir angesprochene.



Steel Panther sind genial, vorallem ihre Texte.

[*Cyberpete*]

Sehr gute Beugen, Respekt.
So weit will ich auch ma kommen. Aber bin noch gute 20-25Kg von dir entfernt.

Zumindest komm ich meinem eigenen KH-Ziel schonmal näher, geht zur Zeit ganz gut voran, letzte Einheit 170Kg*15 gehoben, PITT Style.

[-theANIMAL-]

@Cyperpete

Ne Runde Trainingsgewichte-Schwanzvergleich??


Beim Heben und Beugen is bei mir viel Kopfsache.
Is klar wenn man den ganz Tag mit Hunger durch die Gegend läuft (ja ich weiß mimimi... ) das man dann ein bisschen "weich" im Kopf und Kampfgeist ist.


Muss halt oft mit Power Anker rumspielen:

"COME ON!!!" -> vor dem Arbeitsgewicht
"No fear!!" -> während dem Arbeitsgewicht
"Keep moving!" -> Prowler, Hill Sprint
"Enjoy it." -> Prowler, Farmers Walk, Gasmaskenlauf, Laufen allgemein
"How bad do you want it?!?" -> Tire Flip & Farmers Walk


Für jede Situation nen speziellen Power-Anker.

[*Cyberpete*]

Ne, keinen Vergleich, ich weiß ja, dass ich dann abkagge.

Aber Kopfsache is gut, der letzte KH-Satz war wahrscheinlich der härteste, den ich bis jetzt gemacht hab. Ich hab am Ende so schnell geatmet, dass meine Lunge nach dem Satz noch 5 Minuten richtig gebrannt hat, mir war übel und ich hatte auch leichte Kopfschmerzen. Musste erstmal fast 5 Minuten sitzen, um dann weiter zu machen. Und wie ich gestern meinen Nacken und oberen Rücken gespürt hab, war tierisch.

[simme]

du kannst ja hier selber dicht machen