Hallo,

mein Problem ist, meine Handgelenke sind schwach (im Vergleich zu anderen Freunden, die normale Handgelenke haben^^). Also wenn ich z.b Liegestützen mit Händen beim Bauch machen will, *****n die zwar nich ab, aber man merkt schon die sind sehr belastet. Meine Frage:
Kann ich die iwie stärker machen, also dass sie mehr Druck aushalten?Oder is es ok wenn ich einfach oben genannte Liegestütze mache(vlt is ja schädlich,wenn Handgelenke schwach sind)?