Ketose streifen erfahrung jemand?

[Pete P]

heute am 7ten tag meiner diät hat sich der streifen das erste mal deutlich verfärbt
dachte schon mit den dingern wäre was faul aber wahrscheinlich braucht mein körper einfach so lang..wie auch immer 3 kilos sind wech aber auch etwas an kraft
übungen wo ich vorher locker 10 wh`s geschafft hab schaff ich jetz auf biegen und brechen 10 oder auch weniger aber das is wohl normal...

[rebelwithacause]

nachdem ich hier so viel 'tolle' erfahrung von euch mit den keto-streifen gelesen hab', hab' ich beschlossen, bei meiner AD ganz darauf zu verzichten. ich geh' einfach mal davon aus, dass ich bei unter 20g KHs am tag irgendwann zwangsläufig in der ketose landen muß.

[GreekBoy86]

naja ob es ne erfahrung für mich ist keine ahnung nach 14 tagen jetzt immer unter 10 g KH das sich der streifen kaum bis nur etwas verfärbt keine ahnung was man da denken soll...es gibt inzwischen momente wo ich gern einfach nur machen will