Hallo Freunde.

Ich hab folgendes Problem: Ich trainiere seit Anfang August und bin sehr zufrieden. Mein Trainingsplan ist ein 3er Split (Tag 1 brust/bizeps, Tag 2 Rücken/trizeps, Tag 3 Schulter Nacken). An jedem Tag trainier ich noch den Bauch und 1 mal die Woche, meißtens Sonntag pump ich noch die Beine ordentlich, meißtens Sonntags. Seit ca. 2 Wochen tut mir meine rechte Schulter weh und die linke auch ganz leicht. Naja, Schmerzen kann ichs nicht nennen, es ist halt doch ein wenig unangenehm, weiß nich wie ichs beschreiben soll. Ist es vllt auch nur Muskelkater oder kann es was schlimmeres sein? Ich mach mir da halt echt Gedanken. Ich wollte letzten Sonntag mal das Training auslassen, aber habs nicht geschafft xD Was könnte das sein?

Dann hätte ich noch eine Frage, die ich auch ernst meine, also bitte banned mich nicht. Seitdem ich trainiere, bin ich richtig "notgeil" geworden. Damit meine ich, dass ich 1000 mal mehr Lust auf Sex habe als je zuvor in meinem Leben und phasenweise dauergeil und am liebsten mein Lümmel sofort ins nächste Loch versenken würde. Ist das normal? Woran kann das liegen?