Hallo,

hab mal ne frage,

also ich will ausschließlich meinen oberkörper tranieren brust nachten schulter arme rücken, die beine nicht da ich es einfach nicht will.

Weil ich die Beine nicht so hart tranieren (oder fast gar net) wächst meine Muskelmasse im Oberkörper schneller ??? anstatt ich sie tranieren würde ?

danke im voraus