[Frischlingsthread] - 1,87m groß - 60kg schwer - 17 Jahre alt - Männlich.

[DerNico]

Sorry für den Doppel-Post - Ich kann meinen alten Post nicht editieren.

Komme eben von dem Training.

Habe danach einen (300ml) - (3 gehäufte löffel) Proteinshake getrunken.

https://www.youtube.com/watch?v=x8oQ...layer_embedded

Was haltet ihr davon?

[tobi-still-working3]

flavio trolleti...

habs mir jetz nich ganz angeschaut, aber er sacht in den ersten minuten zumindest nix neues: wenne zunehm wills musse mehr essen. wow. revolutionär... ausserdem empfiehlt er weightgainer ganz toll...

meiner meinung nah ist das meiste von dem was er sagt schon okay, aber mache nicht den fehler und kaufe irgendeinen schund auf seiner homopage, das kriegste auch alles um sons hier


edit: 3.30: früüüüüüüüüüüüüüüüzzzzzz

[langer-labbes]

#popcorn

[EscO´]

der gute alte flavio verkauft dir halt fakten für teures geld, weche du auch umsonst hier nachlesen könntest. an und für sich aber keien schlechten tipps.

[DerNico]

Hallo,

Ich schon wieder. ^^

Also, ich habe nun den Jahresvertrag unterschrieben, und wuerde nun gerne wissen ob ich mir eventuell einen Weight-Gainer besorgen soll?

Denn leider bin ich ein Hardgainer, der essen kann was er will aber trotzdem nicht zunimmt.

Wuerde mir dann auch Haferflocken, Muesli und so besorgen.

Abends vorm schlafen 'Hüttenkäse'' essen bringt was?

Oder vor dem Training Reis, Nudeln, Pute?

Danke!

[Erik Schädelspalter]

bin ich ein Hardgainer, der essen kann was er will aber trotzdem nicht zunimmt.

[Udokowalski]

Hallo,

Ich schon wieder. ^^

Also, ich habe nun den Jahresvertrag unterschrieben, und wuerde nun gerne wissen ob ich mir eventuell einen Weight-Gainer besorgen soll?

Denn leider bin ich ein Hardgainer, der essen kann was er will aber trotzdem nicht zunimmt.

Wuerde mir dann auch Haferflocken, Muesli und so besorgen.

Abends vorm schlafen 'Hüttenkäse'' essen bringt was?

Oder vor dem Training Reis, Nudeln, Pute?

Danke!

fast jeder der dünn ist glaubt hardgainer zu sein, die meisten essen allerdings einfach nur viel zu wenig. wie viele kalorien nimmst du denn grob pro tag zu dir?
weightgainer sind teuer und imo nicht nötig stattdessen eher regelmäßiges und bewusstes essen.

hier lies dir das bzgl. zunehmen mal durch:

http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=218398

[Erik Schädelspalter]

weightgainer sind teuer und imo nicht nötig stattdessen eher regelmäßiges und bewusstes essen.

Nicht nur teuer, sondern absoluter Müll.
Meist 1/3 billiges Eiweißpulver und 2/3 Zucker.
Kann man auch billiger haben.
Billiges Eiweißpulver kaufen und den Zucker selber reinmischen.
Guten Appetit.

[Ginzibezwinger]

Ich möchte mal behaupten, daß es bei vielen der vermeintlichen Hardgainern einfach am Alter liegt. Mit 17 können die meisten fast alles essen, ohne merklich zuzunehmen. Der Körper ist in der Entwicklung und braucht noch Unmengen an Energie.

Nur hier meinen dann alle, sie wären Hardgainer.

[Erik Schädelspalter]

Nur hier meinen dann alle, sie wären Hardgainer.

Falsch.
Hier sagt jeder, Junge iss!
Sie selber meinen sie wären Hardgayner.