Welchen Post Workout Shake?

[PhilippAlex]

Geb ich dir recht, aber whey und kh sind für mich einfach Basic. Nicht für jeden Anfänger, aber für jeden fortgeschrittenen

[-theANIMAL-]

Geb ich dir recht, aber whey und kh sind für mich einfach Basic. Nicht für jeden Anfänger, aber für jeden fortgeschrittenen

Glaubenssache.

[PhilippAlex]

Glaubenssache.

Nö, wissenschaftliche Tatsache.

[-theANIMAL-]

Nö, wissenschaftliche Tatsache.

Ich kann aber OHNE genauso gut trainieren und meine Ziele erreichen.

[EISENVETERAN]

Ich kann aber OHNE genauso gut trainieren und meine Ziele erreichen.

Ja das kannst du sicher.hat ja keiner gesagt das es Pflicht ist.
Nur kannst du nicht wissen ob du nicht mit nem pw shake ein Vorteil hast.da man sich nun mal schnell ein anaboles Umfeld schaffen kann.

[iVarvatos]

Ja das kannst du sicher.hat ja keiner gesagt das es Pflicht ist.
Nur kannst du nicht wissen ob du nicht mit nem pw shake ein Vorteil hast.da man sich nun mal schnell ein anaboles Umfeld schaffen kann.

Es ist wissenschaftlich in Versuchsreihen am Menschen erwiesen, dass Whey förderlich für den Muskelaufbau ist.
Aber da User -theAnimal- auf sowas schei*t, kann man ihm da auch nicht helfen...

P.S. Natürlich ist Whey kein MUSS, man baut auch ohne PWO auf - man vergeudet halt etwas Potential, das ist alles.

[PhilippAlex]

Das kannst du gar nicht wissen, ohne exakten Vergleich. Und der ist für eine einzelne Person nunmal nicht reproduzierbar.

Sagen wir, dass du den subjektiven Eindruck hast, es sei so. Die wissenschaftlichen Tatsachen sprechen aber gegen dich.

[-theANIMAL-]

Das kannst du gar nicht wissen, ohne exakten Vergleich. Und der ist für eine einzelne Person nunmal nicht reproduzierbar.

Sagen wir, dass du den subjektiven Eindruck hast, es sei so. Die wissenschaftlichen Tatsachen sprechen aber gegen dich.

Die wissenschaft ist für mich eh nur eine "Zweite Meinungs-Sektion".


Genau wie Ärzte auch.

[iVarvatos]

Die wissenschaft ist für mich eh nur eine "Zweite Meinungs-Sektion".


Genau wie Ärzte auch.

Du scheinst sehr kluk zu sein

[turbo-d]

naja der nutzen eines pwo shakes ist ja hinreichend bekannt, darüber muss man nicht mehr viel diskutieren.
es muss aber jeder selbst entscheiden ob er es braucht oder nicht. hobbypumper mit 3x ganzkörpertraining pro
woche brauchen so etwas nicht unbedingt
sonst sehe ich auch keinen grund diesen vorteil zu verschenken. allerdings sollte der PWO shake nicht als pwo-mahlzeitenersatz genommen werden sondern lediglich als ergänzung. die richtige zusammensetzung der pwo mahlzeit ist in meinen augen mindestens genau so wichtig!

ergo- nahrungsERGÄNZUNGEN auch als solche betrachten und nicht als nahrungsERSATZ