Transformation Meinungen

[MobbDeep94]

Darf ich fragen was du bei deiner Ernährung falsch gemacht hast ? Von Juni bis September

[^chris]

Beine sehen doch soweit man sie erkennt gut aus.

[Tennismaster7]

zu wenig gegessen.
Joa sind ganz in Ordnung

bin jetzt mit dem Körperfettanteil wieder runter, um meine Fortschritte besser sehen zu können und
um anschließend in einen sauberen Aufbau zu gehen.

[Tennismaster7]

also hab heute mal wieder Bilder gemacht:






die Brust ist halt immer noch *******

[Kekemann]

Spielst du mit links Tennis? Sieht deutlich stärker aus, vor allem der Lat und die Brust. Könnte aber auch an der Perspektive liegen.

[Tennismaster7]

...das ist rechts habe das Bild mit der Webcam gemacht.

Und ja die gesamte rechte Seite ist stärker, außer die linke Wade

die Frage ist, ob ich diese Dysbalancen irgendwie ausgleichen kann...

[Prepy]

Ess mal bissl was.
Du fällst sonst bald vom Fleisch

[*Teufel*]

Brust sehr schwach....
defi ok
kannst weiter machen

[Tennismaster7]

Naja auf den anderen Bildern war die Brust noch schwächer, aber mal schauen, ob sie kommt. Ich steiger mich einfach weiter

Bisher hab ich die 75 Kg einmal gedrückt.
Mit Schultern und Armen bin ich sehr zufrieden, mit dem Rücken auch. Klimmzüge hab ich letztens 7,5 Kg mit Zusatzgewicht geschafft und im Rudern kann ich mich auch immer wieder steigern.

Insgesamt bin ich zufrieden, wenn ich mir die Bilder vor einem Jahr anschaue.

[Tennismaster7]

so Rücken darf auch nicht fehlen: