Foto Beine

[einzelkaempfer21]

boah.. also wenn du deine beine dünn findest.. ich als aussenstehender sag ich mal, find die massig und gut definiert.
sieht sehr gut aus und viel erfolg noch!

[JaMeS_bOnD_007]

einzelkaempfer21 du leichenschänder
aber trotzdem krasse bilder hier im thread, respekt

[Testex30]

und noch eins von vorne

[imported_Mr_Pink]

Poste doch lieber im Wettkampfforum, klar das die meisten hier von der Entwicklung beeindruckt sind. Schauen ja auch gut aus deine Beine.
Aber es gibt hier nicht viele die vielleicht wissen ob die Masse bzw. Entwicklung für die jeweilige Gewichtsklasse im Wettkampf ausreicht.

Gruß
MP

[Bub1]

Hei,was machst Du für nen Wettkampf?KDK oder Bodybuilding?Für Bodybuilding musst Du noch einiges definieren,von der Masse her ist es absolut ausreichend.Sind auch definiert dann noch dick genug um etwas erreichen zu können.

[dynamicus magnus]

Hallo Testex30 !
Scheinst ja auch schon ein paar Jährchen am Eisen zu sein.
Deine Beine finde ich übrigens sehr gut. ( Bin ein bisschen das was man einen Beinfreak nennt. )

Eine übung kann ich dir wärmstens empfehlen, nämlich "Autoschieben"...
lach jetzt nicht, versuchs einfach mal.
Folgende Distanz: ca. 30 - 40 meter leicht bergab, so dass du etwas Schwung bekommst, dann gleich ( ohne lohnende Pause nochmal ) usw. usf. insgesamt zwischen 6 und 10 mal insgesamt.
Klar brauchst du einen Partner, der dir das Auto wieder an die Anfangsstelle zurückfährt, ( Trainingspartner )

Glaube mir, im Anschluss an ein mittelmässiges Beintraining wirkt diese übung Wunder...

Probier`s einfach mal aus, ich wünsche viel Erfolg

MfG
Dynamicus Magnus

[Testex30]

Ein paar Monate später.
Naja, bissl mehr sind die Beine geworden.....

Ist a Sch... Foto, muss noch welche machen

[bengel-]

Hammer Keulen! Weiter so!

[loopon]

kann nur sagen.... echt sehr gute beine. top..

[kju]

hardcore triffts am besten ?!