Hi,

also ab heute will ich meine Essgewohnheiten umstellen für den Sommer im sinne einer diät.
Suche vergebens hier nach vegetarischen essenvorschläge, die auch satt machen.
Mich würden echt mal essensspläne von vegetarier interessieren? Wird ja leider im bereich ernährung nicht weiter unterteilt schade. Bis jetzt hab ich durchschnittlich 1-2 kg fleisch gegessen in der woche und will halt mal sehen wie es ohne geht(ob es geht)?
Vieleicht habt ihr auch ein paar nützliche links, kann mir kaum vorstellen das ich mal ohne hungergefühl ins bett gehn kann, wenn ich nur vegetarisch esse darum noch das eiweißpulver um den muskeln auch noch was zu bieten.
Über tipps wäre ich sehr dankbar.

MfG

noisi