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Ich rauche auch schon seit Jahren und versuche immer wieder davon los zu kommen.
Hab es auch schon reichlich reduziert indem ich einfach die Zigaretten von anderen leuten rauche. 
Aber wenn ich mir mal am WE eine Schachte kaufe ist die genau so schnell alle wie früher auch.
aber ich bin zuversichtlich, undjede Zigarette die man weniger raucht ist gut.
Ich merke es vor allem an der Ausdauer die sich langsam aber sicher verbessert.
Des weiteren ist mir aufgefallen, das wenn ich am Vormittag nicht rauche ich bei Cardio grundsätzlich einen 5bpm niedrigeren Puls habe, als wenn ich an dem Tag schon mal eine geraucht habe.
Also gesund ist es definitiv nicht.
Und ich bin der Meinung das nichtraucher sein ein gewisses plus an Lebensqualität für mich wäre.
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Ich finde die Warnungen, die auf den Zigarettenpäckchen stehen fast nocht dümmer, denn wenn die Zigaretten so gefährlich sind, warum verbietet man sie nicht?
Solange ich oder andere (vor allem kleine Kinder) nicht Passivrauchen müssen kann jeder Zigaretten konsumieren soviel er will.
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