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  1. 24.03.2007, 03:38 #31
    dragstar88
    dragstar88 ist offline
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    mag sein ja das ich für rücke nicht genug mache
    nur.. wo siehst du 3 übungen bizeps? hab 2 brust 2 bizeps.. hm..
    ja vl meisnt du den alten plan..
    egal.. auf alle fälle hast du recht dass ich beispielsweise meinen rücken eher vernachlässigt habe... jedoch brust eigentlich nicht..
    mach jetzt immer 2 übungen je muskel
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  2. 24.03.2007, 17:44 #32
    Laktat_m
    Laktat_m ist offline
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    dann trau ich mich auch mal

    dere compadre!


    Feine Bilder!

    Nächste woche geh´ mas an wieder wenn du gesund bist
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  3. 24.03.2007, 19:46 #33
    dragstar88
    dragstar88 ist offline
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    passt sau geil !
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