Langeweile auf dem Crosstrainer, was macht ihr dagegen?

[arena]

wie könnt ihr bei intensiven Cardio lesen geschweige denn denken?

[Ronnt]

wie könnt ihr bei intensiven Cardio lesen geschweige denn denken?

Ephe und Mp3 player mit guter Musik und es gibt keine langeweile sondern nur bewegungsdrang

[Headmaster]

N kleiner Tipp von mir. Vergiss den Crosstrainer und mach Spinning.
Ich war auch erst am Anfang skeptisch aber wenn man das in der Gruppe zu richtig geiler Mucke macht geht die Zeit so schnell rum und ich kann mein Shirt jedesmal auswringen... Probiers einfach mal.
Achja falls Du dabeibleiben solltest besorg Dir ne Hose mit Arschleder *lol* Besser is das

Grüße
Headmaster

[Angulus]

Achja falls Du dabeibleiben solltest besorg Dir ne Hose mit Arschleder *lol* Besser is das

kann ich auch nur empfehlen. ich hab so ein rad zu hause und ohne polsterung am hintern wird das nach einiger zeit ganz schön unangenehm, obwohl ich viel im stehen fahre.

[Nordland]

ist das gepostete krafttraining nicht ziemlich dürftig?
wenn ich nur 10kilo curls und mit 50 kilo beinpressen mache dann darf ich doch auch nicht erwarten,dass da viel bei rausspringt-weder viel Muskeln noch was den
Kreislauf angeht bzw Fettverbrennung?

[Big-T]

wie könnt ihr bei intensiven Cardio lesen geschweige denn denken?

Denken geht immer, aber wie die Leute das mit dem Lesen hinbekommen verstehe ich bis heute nicht.

[Digga]

wie könnt ihr bei intensiven Cardio lesen geschweige denn denken?

Denken geht immer, aber wie die Leute das mit dem Lesen hinbekommen verstehe ich bis heute nicht.

auf crosstrainer laufband geht das nicht...aber auf dme fahrrad..da kann man doch leicht lesen.

[arena]

zum aufwärmen mag es noch gehen aufn Rad aber dann nicht mehr