Eure Philosophie

[klotz-fotz]

meine philo:

langsam aber sicher

[TobStar]

Bisschen Hatfield, bisschen HST, Loaded Stretching... ich nenn das System "Pumpen"

[kezual]

Barbarentraining? Klingt interessant, aber noch nie davon gehört

Sagen wir ein anderes Wort für RHT

[ActionPhantom]

Theorie: Den ganzen Körper trainieren - hohe Frequenz nach Möglichkeit, stetige Progression nach Fähigkeit. Pausieren, wenn eine Pause notwendig wird.

Tatsächlich bin ich dafür nur phasenweise diszipliniert genug.