jedes mal nach meinem rückentag kann ich meine hände wegwerfen. bei kh und kz werden meine schwielen durch die stange immmer weiter richtung fingerspitzen gezogen. das geht dann irgendwann soweit dass dann die schwielen etwas oberhalb abreisen und das fleisch rausschaut. das hat dann ungefähr nen cm durchmesser. sieht erstens dumm aus und 2tens behindert das es restliche training, manchmal sogar noch andre trainingstage.

und jetzt meine frage: weis jemand was man da gegen machen kann?