Hallo an alle.

Da ja immer alle vom Beintraining sprechen, wollt ich eigentlich nur mal ganz genau wissen, warum denn das Beintraing soooo wichtig ist??????
Wenn man nur den Oberkörper trainieren möchte, da man mit seiner Beinmuskulatur zufrieden ist!!!

Mache nen 3er Split und hab ehrlich gesagt kaum noch Zeit, noch nen Tag in's Studio zu gehen!!!