Ex Powerlifter Dirty Harry "Neuigkeiten"

[w.dll]

kann mich meinen vorrednern nur anschließen, der rückenstrecker ist wirklich nicht von dieser welt!

auch ich wünsche dir viel erfolg in deiner bb karriere.

[ccm]

.....alle Achtung Harry

Das sieht gut aus, hätte dich beinahe nicht erkannt.
ich kenn dich noch als Powerlifter.

super

[real_alex]

Siehst sehr gut aus.

Allerdings ist Wettkampf-Bodybuilding auch nicht gerade sehr schonend zu Knochen und Sehnen...

[pacechris]

Siehst sehr gut aus.

Allerdings ist Wettkampf-Bodybuilding auch nicht gerade sehr schonend zu Knochen und Sehnen...

....aber man ist nicht gezwungen sooo schwer zu Trainieren, Gewischt ist "nur" noch mittel zum Zweck.

[DrFreud]

Siehst sehr gut aus.

Allerdings ist Wettkampf-Bodybuilding auch nicht gerade sehr schonend zu Knochen und Sehnen...

im wdh-bereich von 10-15 zu trainieren ist für sehnen und bänder sicher schonender als im 1-5er zu trainieren.

ot: wie hier schon allen aufgefallen ist: wahnsinns rückenstrecker.

[Deem]

@w3p3s4m
genau der bin ich

@Held vom Erdbeerfeld
aus Gesundheitlichen Gründen, nach fast 20 Jahren und über 170 Wettkämpfen in den Knochen ist leider auch einiges kaputt gegangen

sieht doch wirklich vielversprechend aus. wünsch dir von daher viel Erfolg für den ersten Bühnenauftritt.

aber denkst du nicht dsas durch BB weiterhin genausoviel "kaputt" geht? Um diese Form zu halten musst du ja weiterhin schwer trainieren ....
klar das Gewicht ist, wie oben schon geschrieben wurde, nur Mittel zum Zweck.

Aber schauen wir uns mal die erfolgreichsten Bodybuilder aller Zeiten an. Waren dass nicht fast ausnahmslos diejenigen die auch die schwersten Gewichte bewältigt haben?

[Dirty Harry]

Vielen Dank für die vielen Komplimente, aber wichtig ist nur das Endresultat.
Werde für die, die es interessiert demnächst noch einige Fotos und evt. Trainingsvideos hier veröffentlichen.

@Migger
bist Du neidisch

Hier noch einige Kraftdaten aus meiner Powerlifting Zeit:

Körpergewicht: -100 Kg
Kniebeuge: 425 Kg
Bankdrücken: 247,5 Kg
Kreuzheben: 330 Kg
alles Wettkampfgewichte

[Dirty Harry]

Sicher trainiere ich für die meisten hier noch sehr schwer, aber im Verhältnis zu meiner Powerlifting Zeit sind die Gewichte im moment "nett".

[Deem]

Sicher trainiere ich für die meisten hier noch sehr schwer, aber im Verhältnis zu meiner Powerlifting Zeit sind die Gewichte im moment "nett".

ja schon . ist nur die Frage wie lange du damit diese Masse halten kannst.
Je nachdem wie du dein Training umgestellt hast, sollte das aber auch kein Problem sein, solang du im KDK noch über Gesamt 600kg kommst. Dürfte für dich ja ein Kinderspiel sein die 600kg

[Brandineser]

Nachdem es mir im Studio immer wieder aufgefallen is wie du "dicker" geworden bist war ich ohnehin gespannt auf Posingbilder.

Und ich muss sagen, grandios - bin echt schon gespannt wie das Endergebnis aussieht.

mfG