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  1. #401
    Sportrevue Leser Avatar von Nicole
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    Ach Moni...ich find das so süß wie ihr beiden Frischverheirateten herumturtelt - bewahrt euch das gaaaanz lange, ja?

  2. #402
    75-kg-Experte/in Avatar von AWE
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    Zitat Zitat von Philo84
    Hat was von Achim Weitz
    Liegt am Friseur....

  3. #403
    Discopumper/in Avatar von Baer112
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    ENDLICH...der Fortschritt vom Zombie zum Mensch Markus ist vollbracht...loooool

  4. #404
    Neuer Benutzer
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    2
    hab mir gerade den Kuchen zubereitet schmeckt einfach total geil..

    ich habe den teig einfach auf ein Plech mit Backpapier darunter gebacken...und danach in stücke geteilt--------> echt hammer snack

  5. #405
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    Bei mir ist einer gerade im Offen, allerdings mit Schoko-Eiweiß

  6. #406
    Sportstudent/in Avatar von Becht
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    hey danke für die infos... freu mich das er euch schmeckt

    mal kann natürlich auch schoki nehmen... wichtig nur das es ein hohen anteil casein hat. mit whey wird des zb nix.

    haut rein

    grüsse

    markus

  7. #407
    Flex Leser
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    Zitat Zitat von Becht
    [...] wichtig nur das es ein hohen anteil casein hat. mit whey wird des zb nix.[...]
    Ach so ist das!
    Kein Wunder, dass das beim mir nie etwas wird.

  8. #408
    Sportstudent/in Avatar von Becht
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    es geht schon mit whey aber der kuchen wird dann sehr fest... richtung gummi...
    am besten pro 80 plus nehmen dann wird des auch was

  9. #409
    Neuer Benutzer
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    na toll markus, von diesem kuchenrezept hast mir nichts erzählt aber reihenweise die hot dogs während der fibo gestrichen stattdessen mich mit thunfisch und reiswaffeln vollgestopft he he

    lg manuel

  10. #410
    Sportstudent/in Avatar von Becht
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    Termine 2009

    hy....

    auf meiner homepage www.markus-becht.de sind die bisherigen Termine veröffentlicht.
    es wird demnächst auch endlich wieder ein paar berichte sowie neuigkeiten auf der HP geben.

    viele grüsse

    markus

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