Roelly Winklaar

[Steffen L.]

video ist bei andro hochgeladen.

man sieht leider nicht wie viel von den 340kg die 3 spotter mit heben.

also nur bedingt aussagekräftig.

[DannyS]

Ich finde das Bein-Video sehr beeindruckend, generell finde ich alle seine veröffentlichen Trainingsvideos sehr beeindruckend.
Meiner Meinung nach trainiert der gute Roelly sehr sauber für einen Pro. Das Studio ist natürlich auch der absolute Hammer, einfach eine geniale Ausstattung.

[newcomerstar]

hab das video gesehen und bin jetzt noch beeindruckter von dem burschen
340kg x 8 ........

[M4lt3]

Wie Hoch war der Rekord von Ronie c. denn? 368kg oderso und wieviel wdh?

WIll dem kingnicht zu nahe treten aber 340kg 8wdh das ist joa... Krass!

[Motivation]

http://www.youtube.com/watch?v=uYqHMlA8ZZc

Hier knallt Coleman 362kg 2x aber mit Stützhemd..

So wenn Roelly nun 340kg 8x macht ohne Hemd sollte er den Rekord von Coleman in schatten stelln können..

[BigPascal]

Coleman macht das ohne Spotter, das kommt 2 mal so krass rüber!!
Trotzdem ist Roelly ein Tier!

[newcomerstar]

Coleman macht das ohne Spotter, das kommt 2 mal so krass rüber!!
Trotzdem ist Roelly ein Tier!

bei coleman ist es ja auch nur lightweight

[menno]

Rückenübung:

(EDIT....Link optimiert--DSG)

[Motivation]

Der wird ja von Woche zu Woche breiter

Was geben die dem den zu Essen ??

[DannyS]

Bestimmt nur Haferflocken und fettreduzierte Milch
Gibt es denn etwa andere Mittelchen mit denen man so krass Muskeln aufbauen kann ????