...die dümmsten Sprüche im studio :

**tintifax_2** · 02.05.2011, 22:58

Zitat von :'D

Aber bei zuvielen Wiederholungen, definiert man

Nur wenn du wenig Gewicht nimmst

**Stratocas** · 03.05.2011, 22:11

Ich 168 cm und 73 kg mit 220kg freie Beinpresse.(Also nichts besonderes)
TYP: "Ey Alter übertreib es mal nicht."
Er macht selber kein Beintraining.

**hampelmann1337** · 03.05.2011, 22:15

Was ist eine freie Beinpresse?

**Stratocas** · 03.05.2011, 22:20

Ich sitze im Rückenstrecker, in dem man sich anschnallen kann wenn man sein eigenes Körpergewicht überschreitet. (Normalerweise mach ich ja Kreuzheben ging aber an dem Tag nicht.)
Also bin ich bei über 90 kg Arbeitsgewicht angeschnallt und mache meine Sätze.
3 Typen c.a.: 18-20 Jahre gehen in Richtung Umkleide und ich höre nur: "guck mal ,der benutzt tatsächlich den Gurt und schnallt sich an ( hahahaha).

Hab nur gedacht was das wohl für Pfeifen sind.

**Stratocas** · 03.05.2011, 22:22

Zitat von hampelmann1337

Was ist eine freie Beinpresse?

Eine Beinpresse ohne jegliche Übersetzung durch Seile,Züge.....!

Also eigentlich ne stinknormale Beinpresse.

**hampelmann1337** · 03.05.2011, 23:49

Gibt es jetzt schon Beinpressen mit Flaschenzug, damit die Deppen mit höheren kg-Zahlen rumprollen können?

**Racedriver** · 03.05.2011, 23:56

Im McFit gibts welche mit Seilzug da schafft man locker die komplette Gewichtspalette...

**hampelmann1337** · 04.05.2011, 00:02

Im Gymi-Kraftraum hatten wir eine, bei der das Gewicht über ein Seil senkrecht gehoben wurde, das waren aber nur Umlenkrollen ohne Übersetzung, d. h. man müsste eher weniger Gewicht schaffen als bei einer normalen schrägen Beinpresse.