moin zähne,

wenn man sich mal durch den Kopf gehen lässt, wieviel Gewicht wir bei einer Trainingseinheit bewegen, is das schon recht beeindruckend und einem wird klar, dass dieser Sport nix für sich-von-Mama-bekochende-Warmduscher ist.

Vorallem wenn man sich mit einem "normalen" Menschen vergleicht, oder im Extremfall mit einem "faulen" Menschen der vllt nur die 200g Chipstüte am Tag hoch hebt.

Also, wieviel Gewicht hast du beim heutigen Training bewegt??

Dazu zählt:

- bei Dips sowie Klimmzügen das eigene Körpergewicht (+Zusatzgewicht)
- Aufwärm und Trainingssätze
- Wiederholungen sind egal


Ich mache mal den Anfang:


640kg (3 Übungen)

(vor 5 Wochen war ich noch bei 542,5kg )

Ich denke hier sind einige bei die vllt sogar die 2 Tonnen-Marke knacken!

greetz