Zweieinhalb Jahre Training...

[loopon]

was denn geht doch... weiter so.

wir haben alle mal so" angefangen.

sagte markus rühl.

[Samba43]

Vielen Dank fürs Feedback....ich werde dann wohl einfach noch mehr reinhauen beim Essen, auf Split umstellen und die Trainingszeit reduzieren.
Vielen Dank !

hmmmmm...
Denn Creatin usw.wenn du das schon hast oder nicht hilft,einfach nen bisschen Testo ballern und nen paar D-bols schmeißen.
Dazu alles im Stoff forum.
Gruß
Thommy

Creatin ist irgendwann mal ne Überlegung wert, vielleicht um mal ne kleine Blockade zu packen.....der Rest ist nix für mich.

[david2kkk]

Ihr habt doch keine Ahnung, Jack hat nen guten Plan gepostet und wenn ihr den *******e findet habt ihr 0 Plan von Whey, ich hab auch so den whey zu mir genommen als ich supplemente noch genommen habe und habe auch sehr schnell an Muskelmasse zugenommen und halbeskg fett vllt. nur !