Ich....

[p0r]

...trainier jetzt knapp 2 Jahre, davon aber die ersten 1,5 nur "halbherzig"...
Naja ich weiss auch nicht aber zur Zeit tut sich fast nichts so vom Fortschritt her bzw. das geht bei mir sowieso nur sehr langsam, wahrscheinlich hab ich die falschen Gene
Achja bevor ich es vergesse

(Stand 29.01.07)
18 Jahre
170cm
70 kg
KFA laut Waage 16,5% aber das mit der Genauigkeit ist so ne Sache

Kritik bitte

Foto

[conz]

das was man sieht ist doch gut, vor allem die defi.
allerdings is das foto müll.
andere posen und lichtverhältnisse wären nicht schlecht...

[p0r]

das was man sieht ist doch gut, vor allem die defi.
allerdings is das foto müll.
andere posen und lichtverhältnisse wären nicht schlecht...

ja ok, das Foto ist jetzt mal nicht unbedingt das beste Aber naja ich finde gerade bei den Armen den "Fortschritt" viel zu gering dafür dass ich seit ein Paar Wochen 4-5 mal pro Woche (davor 3mal in der Woche) trainieren gehe...ich mach später noch ein anderes Bild und stell es hier rein...Danke schonmal

[Übermensch]

174cm 61,5 kg ...

da denke ich schon das das licht arg täuscht.
mal mal vernünftige bilder mit richtigem licht und wir beurteilen deine aktuelle form sehr gerne

[p0r]

Ja das mit dem Licht war auch nicht ganz ungewollt

Naja hab vorhin mal noch ein anderes gemacht da ist das Licht glaube ich besser...aber in "aufgepumpten" Zustand wäre das auch noch mal was anderes:



ACHSO: Gibt es eigentlich einen Thread oder sowas in der Art, wo beschrieben wird, wie man richtig posed?? Ich weiss es ist eine dumme Frage, aber ich mache nicht so oft Fotos von mir selber

[Eugen Sandoff]

Ja das mit dem Licht war auch nicht ganz ungewollt

Naja hab vorhin mal noch ein anderes gemacht da ist das Licht glaube ich besser...aber in "aufgepumpten" Zustand wäre das auch noch mal was anderes:

Foto 2

ACHSO: Gibt es eigentlich einen Thread oder sowas in der Art, wo beschrieben wird, wie man richtig posed?? Ich weiss es ist eine dumme Frage, aber ich mache nicht so oft Fotos von mir selber

sieht auch von hinten gut aus. Super defi.

Mach ein Ganzkörper Foto. Sprich - mit Beinen

[bodybraker86]

jap finde auch sehr gute definition...
bleib weiter am ball das sieht sehr sportlich aus

mfg, bodybraker86

[p0r]

Hier meine Entwicklung vom Trainingsbeginn bis zum aktuellen Stand


Anhang 60655

[Sergio69]

...............................

[p0r]

Unübersichtlich, nebeneinander wäre besser gewesen.

Schultern haben sich gut entwickelt.

Danke.
Ja, nebeneinander hatte ich auch ausprobiert, hätte man aber länger scrollen müssen..
ich fands so einfacher, naja egal