Wie oft könnt ihr euer Körpergewicht drücken?

**Eugen Sandoff** · 21.06.2007, 01:17

Mein Körpergewicht (85-87kilo) drücke ich 10-13 mal

**conz** · 21.06.2007, 10:06

hab ich noch nie probiert aber ich schätz mal so 15-20 mal (95kg)

**John.S** · 21.06.2007, 12:21

Drücke die 70kg beim Schulterdrücken 6 mal

Wie oft ich die 70kg beim Bankdrücken schaffe weiss ich nicht,mache beim Aufwärmen immer 10 Wiederholungen damit und steigere dann das Gewicht...
Aber sowas müsste man auch extra trainieren um da wirklich gut zu werden....

**Blade08** · 22.06.2007, 23:25

ich schätze so ungefähr 30 mal...

**SenS** · 22.06.2007, 23:37

Wiege 80 Kilo und drücke das Gewicht so 8 Mal. 80 ist ungefähr immer mein auflegtes Gewicht im letzten Satz, müsste mal ausprobieren wieviele Wh. im ersten gehen...

lg SenS

**felix2k6** · 22.06.2007, 23:56

78kg wiege ich

85kg 3x7-10 schaff ich

**AD26** · 23.06.2007, 03:40

ich pack 70 kg 12 mal wiege mom. 85kg.
max. weiß ich nich, denke ma lieg um die 100

**hobbes** · 23.06.2007, 10:33

ich hab schon seit ewigkeiten kein BD mehr gemacht, kann mir jemand sagen in welcher relation dips mit gewicht ungefähr zu dem stehen was man im BD schafft?

**Mighty-Mike** · 23.06.2007, 10:46

Wiege 100kg und drücke das gut 8 mal.

**Blade08** · 23.06.2007, 10:58

Zitat von hobbes

ich hab schon seit ewigkeiten kein BD mehr gemacht, kann mir jemand sagen in welcher relation dips mit gewicht ungefähr zu dem stehen was man im BD schafft?

ist nur sehr schwer in relation zu setzen mMn, und sicher nicht 1:1

teste es doch mal