Umfrage: Waden-Oberarm Proportionen

**endri** · 21.06.2007, 19:11

Frage zählt ihr hierbei den oberarmen angespannt oder nicht??

**Heiko89** · 21.06.2007, 19:37

ist eigendlich egal wie dus machst, hauptsache du machst es immer gleich(damit referenzwerte hast)
ich mess immer mit angespannten arm, der im 90 gradwinkel angewinkelt ist. leg das maßband auf die höchste stelle des bizeps.
das ist nicht die stärkste stelle des armes.
die stärkste wäre bei mir wenn ich ca. 1 cm mit dem maßband weiter richtung ellenbogen gehe. dort is zwar bizeps net mehr ganz so gr0ß,d afür die dickste stelle am trizeps.
so wie ich messe, hab ich:
37,5 arme
38 waden

**Silor** · 22.06.2007, 08:58

Größe: 177

Oberarm: 36
Wade: 39

Messe in nicht angespannten Zustand und Kalt

**karl malone** · 22.06.2007, 16:06

oa: 41cm
waden: 38-39cm

**toromor** · 22.06.2007, 16:25

Zitat von karl malone

oa: 41cm
waden: 38-39cm

Exakt meine Daten. Wie groß bist du?

**karl malone** · 22.06.2007, 19:29

lol das schlimme ist das ich 1,93 bin

....beim arm gehts eigentlich der sieht etwas größer aus als die daten es sagen, aber die waden sid einfach nur *******e...sind allerdings auf dem weg der besserung....
körperfett ist sehr gering

**baikal** · 22.06.2007, 19:55

42 wade und 43,5 oberarm.

wade sieht aber nach nichts aus bei meiner größe. im moment quäle ich sie zwei mal die woche.

**xerof** · 10.03.2008, 13:08

43 die linke und 43,5 die rechte wade(hab trotz "hohen" kfa sehr wenig fett an den waden) und ein 36 oberarm

trainier seit etwa 3 monaten und 2 wochen aber richtiges bein training erst seit 2 monaten

bin 1.81 groß