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75-kg-Experte/in
Als ich vom WKM-Plan vom KH-SBD zum Rudern anfangen will, kommt ein bekannter vom Studio zu mir und spricht mich an: "Man, nur eine Übung für Brust? Du musst noch innere, äußere und untere Brust machen! Mach noch die *fingerzeig*, die *nochmal*, und die *nochmal³* Maschine. Dann wächst deine Brust auch!"
Sagmal, muss ich mir erst ein Shirt kaufen, wo draufsteht "Verpiss dich", um beim Training in Ruhe gelassen zu werden?
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75-kg-Experte/in
 Zitat von Kuldren
der andere:"doch doch...bauch viel gewicht...ich will dass mein trizeps gut rauskommt"
der eine wieder"aber der trizep is doch hier" [deutet auf die waden]....
der andere wieder:"das heißt trizeps und der is da" [zeigt auf den bizeps]
der eine:"Nene...kenn ich aus Biologie noch"
der andere:" Du hast doch nach haupt [ich nehm an das soll hauptschule heißen] aufgehört?!"
der eine zum schluss: "Ja aber das weiß ich noch"
der andere"hm ... ok....merk ich mir"
naja der lag gar nicht so falsch denn die wade heißt "triceps surae"
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Phantom Rooster
Letzter Satz... Studioleiter kommt und meint "nur 4 Wiederholungen? Das bringt doch gar nix mehr"..
Ich "Und wie soll ich dann irgendwann mit dem Gewicht mal mehr Wiederholungen schaffen"
Er : "Wie immer, weniger gewicht, mehr wiederholungen!"
 Zitat von Colonel Stuart
Lügenpresse halt die Frésse!
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ein typ redet mit mir über die torsionsmaschiene für bauch.. ihr kennt diese *******dinger wo man sich draufsetzt und dreht ?
"ich mach lieber die hier für bauch, da trainier ich brust arme gleich mit"
hahaha*** ein wenig recht hat er ja, die maschiene is so schlecht, da machste alles, aber keine harten abs....
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Ihr macht nen Fehler, wenn Ihr auf die Frage "Was nimmst du?" mit "Yo, Eiweiß, Kreatin, usw." antwortet. Die eine Hälfte hat keine Ahnung, was das ist, und die andere Hälfte will unbedingt hören: "1g Testo ed frontgeloaded mit ner halben Packung Dianas am Tag und jetzt Winnies im Stack. Was soll ich dir besorgen?"
Korrekterweise läuft so ein Gespräch so ab:
Typ: "Was nimmst du?"
Ich: "Ich freß einen Haufen Steaks!"
Typ: "Yo, gibt Kraft, ne?"
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75-kg-Experte/in
 Zitat von Camphari
gleicher Nachbar - mein Problem, dass ich im Homegym keine LH-Ablage für Kniebeugen habe (gehabt habe).
er: "ich hab früher immer einen Rucksack genommen mit Gewicht für Kniebeuge"
ich: "..naja, ob das ein Rucksack wirklich verkraftet?"
er: "jaja, das funktioniert gut - wieviel Kilo brauchst'n? 10? 15?"
ich: "....60-100?"
da hatte er nur große Augen....hab mich innerlich totgelacht
erinnert mich an nen typen aus nem anderen Forum:
 Zitat von irgendein Troll
Man Jungs was wollt ihr bitte sein BodyBuilder das ich net Lache so ein Schwachsinn hab ich ja schon lange net merh gelesen.
Wer drückt denn bitte 77KG Kniebeuge Autsch kann ich dazu nur sagen das muss ja höllisch wehtun wenn dann einem das Gewicht voll auf den Rücken kracht.
Das würd einen sehr langen Krankehasu aufenthalt geben.Man oh man ich seid echt Verrückt.
Maximal 20Kg würde ich drücken und dabei habe ich schon 3 Jahre Erfahrung doch ihr wohl gerade mal 3 Tage lol
Lächerlcih nein echt da geht granicht was ihr das alle schreibt.
Es ist so auch mit Perfekter Ausführung und Hüftgürtel bekommt man irgenwann in der Kniebeuge übelste Rückenprobleme ******* egal wie man sie macht.
Und da helfen auch keine 20 Jahre Erfahrung.
@
SvenFaller
Dein Beitrag it ja sehr schön und nett doch in dem Link (anm.: http://www.sebulba.de/training/uebun...e10869d20.html )kann ich nur erkennen das die Kniebeuge völlig falsch ausgeführt würd der Rücken ist komlpett schief das kann net gut gehen.
mehr Blödsinn hab ich echt noch nie auf einem haufen gesehen
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Flex Leser
 Zitat von greyhawk
Ihr macht nen Fehler, wenn Ihr auf die Frage "Was nimmst du?" mit "Yo, Eiweiß, Kreatin, usw." antwortet. Die eine Hälfte hat keine Ahnung, was das ist, und die andere Hälfte will unbedingt hören: "1g Testo ed frontgeloaded mit ner halben Packung Dianas am Tag und jetzt Winnies im Stack. Was soll ich dir besorgen?"
Korrekterweise läuft so ein Gespräch so ab:
Typ: "Was nimmst du?"
Ich: "Ich freß einen Haufen Steaks!"
Typ: "Yo, gibt Kraft, ne?"
meine rede
da bleibt kein raum für spekulationen offen
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Stierhoden, wegen des Testos.
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 Zitat von Juser1986
erinnert mich an nen typen aus nem anderen Forum:
mehr Blödsinn hab ich echt noch nie auf einem haufen gesehen 
LINKPLZ, KTHX!
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75-kg-Experte/in
Das ätzendste was ANDAUERND gefragt wird:
"Wieviel machste?"
übungen, wdhs, kilo....übung?! WAS WILLST DU????
...zum kotzen diese frage.
oder, schon etwas her (hab gerade kreuzheben gemacht), kommt jemand an: "langhantelrudern geht aber anders."
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