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  1. #5781
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    mein ziel ist ein sixpack.

    brauch ich nun eiweiss oder whey ?

  2. #5782
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    Zitat Zitat von Kriegstreiber
    mein ziel ist ein sixpack.

    brauch ich nun eiweiss oder whey ?
    weder noch, du brauchst protein, am besten mit aminosäuren drin!

  3. #5783
    Sportstudent/in Avatar von Kinzi
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    Zitat Zitat von frank Mir
    weder noch, du brauchst protein, am besten mit aminosäuren drin!


  4. #5784
    Tiger91
    Gast
    Bei mir einer letztens im Studio.
    "Ich mach nur noch Ausdauer an den Geräten."
    Ich: "Warum das?"
    Er: "naja ich kletter ja und sonst werd ich zu schwer und Muskelmasse is doch so schwer."
    Ich: "Wie wärs wenn du stattdessen Fett abbaust, schließlich hilft dir Muskelmasse bei der Körperspannung."
    Er: "ne hab ich keine Lust drauf."

    Zur Info: Ich schätz seine KFA auf 20%

  5. #5785
    Sportstudent/in Avatar von Myrdak
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    und was denkst du wer der junge dann in der wand hängt und verhungert weil er nix zum ansetzen hat wegen dem geringen kfa den er hat ... so ne klettertur dauer mal schnell ein paar monate ohne feste nahrung

  6. #5786
    Eisenbeißer/in
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    war zwar kein spruch, aber prollig wars allemal:

    am freitag war ich abends relativ spät im sport und als ich gerade im gehen war, durfte ich mit anschauen, wie sich 2 trainierende die shirts auszogen, um sich von einem dritten beim oben-ohne-gangster-posing ablichten zu lassen.

    natürlich nicht ohne vorher ein aufpumpendes brust-bizeps-schulter training absolviert zu haben.

    die lange hose hatten sie natürlich alle noch an. die stelzen wären auch nicht vorzeigbar gewesen.

    ein grinsen konnte ich mir da nicht verkneifen.

  7. #5787
    Eisenbeißer/in Avatar von ProudBavarian
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    Zitat Zitat von Kokusho
    war zwar kein spruch, aber prollig wars allemal:

    am freitag war ich abends relativ spät im sport und als ich gerade im gehen war, durfte ich mit anschauen, wie sich 2 trainierende die shirts auszogen, um sich von einem dritten beim oben-ohne-gangster-posing ablichten zu lassen.

    natürlich nicht ohne vorher ein aufpumpendes brust-bizeps-schulter training absolviert zu haben.

    die lange hose hatten sie natürlich alle noch an. die stelzen wären auch nicht vorzeigbar gewesen.

    ein grinsen konnte ich mir da nicht verkneifen.
    gut dass du dem diesen bängeln zum gefühlten 500ten mal die leviten gelesen hast.

  8. #5788
    Eisenbeißer/in
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    Zitat Zitat von ProudBavarian
    gut dass du dem diesen bängeln zum gefühlten 500ten mal die leviten gelesen hast.
    was soll ich getan haben

  9. #5789
    Sportstudent/in
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    1.957
    OK, der Vogel wurde gerade eben abgeschossen:

    - "Beim Training muss man sich schon anstrengen. Oder warum soll der Körper sich an eine Belastung anpassen, wenn er sie jetzt schon locker bewältigen kann?"

    - "Sich anstrengen ist ungesund. Darum haben die Sportler ja auch alle Schlaganfälle."

    - "Sportler haben alle Schlaganfälle? Wo hast du den Mist her?"

    - "Das sagen alle Ärzte und Forscher und so."

    - "Nenn einen."

    - "Alle."

    - "OK, hör mal zu. Ich arbeite täglich mit Wissenschaftlern, die sich schon seit Jahren mit dem Thema befassen und keiner davon sagt das. Die haben wohl alle keine Ahnung..."

    - "Das ist so. Das sagen alle."


    http://www.youtube.com/watch?v=32O9gZEGNiA

  10. #5790
    Phantom Rooster Avatar von Daemonarch
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    Wenn mir einer mit so fundierten Totschlagargumenten kommt, dreh ich mich nur beleidigt weg und schmolle!
    Zitat Zitat von Colonel Stuart Beitrag anzeigen
    Lügenpresse halt die Frésse!

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