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  1. 07.03.2010, 15:30 #51
    Daninjo
    Daninjo ist offline
    BB-Leicht-Schwergewicht Avatar von Daninjo
    Registriert seit
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    Zitat Zitat von gaggeis
    Wenn du den unteren rücken mit einem pumpgefühl versehen willst mache leichtes KH mit wenig gewicht und 15-20 wdh.
    Oder good mornings.
    Oder PITT
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  2. 07.03.2010, 16:16 #52
    gaggeis
    gaggeis ist offline
    Moderator Avatar von gaggeis
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    Zitat Zitat von Daninjo
    Oder PITT

    Mortimer hat mir mal ans herz gelegt pitt zu testen.
    Habe letzten samstag das erst mal KH gepittet.
    Wahnsinn!
    Stimme dir also zu.....................
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  3. 07.03.2010, 16:28 #53
    gaggeis
    gaggeis ist offline
    Moderator Avatar von gaggeis
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    Zitat Zitat von Daninjo
    Oder PITT

    Doppelpost, sorry
    Restalkohol!
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