CrossFit - Games 2013 (the Open - the Regionals - the Games)

[-theANIMAL-]

Und weiter....


Event 6:


For time:
100 Double-Unders
50 Handstand Push Ups
40 Toes to Bar
30 Shoulder to overhead with axle (70kg/45kg)
ca 27,5m Walking lunges with axle in front rack (70kg/45kg)





Event 7:

Four rounds for time of:

ca. 4,5m Rope climp, 2 ascents
ca. 30m Sprint
4 Squat Cleans (100kg/60kg)
ca. 30m Sprint


*************************************


Somit sind alles Events 1 Woche vor den Regionals bekannt und es gibt kein "prepare for the unknown and unknowable" mehr.

Versteh ich zwar nicht weil ich dieses Motto sehr gut fand, aber wahrscheinlich wollen sie neue Rekorde sehen und lassen die Athleten sich sozusagen darauf vorbereiten, wobei 1Woche auch nicht viel ist für eine Vorbereitung.


greetz
-theANIMAL-

[Flip ©]

event 4 ..... D

ACH DU *****

[-theANIMAL-]

event 4 ..... D

ACH DU *****

Joah, wobei bei Event Nr. 5 die Box-Jumps auch nicht ohne sind in Kombination mit dem Kreuzheben.

[-theANIMAL-]

Diese Woche am Freitag starten sie, die


REGIONALS!!!- ROAD TO THE FITTEST


Angefangen vom 17. - 19.Mai mit:

• Europe
• North East
• South East
• Southern California

Danach geht es weiter mit:


May 24-26

• Africa
• Australia
• Canada East
• Northern California
• South Central

May 31-June 2

• Asia
• North Central
• North West
• South West

June 7-9

• Canada West
• Central East
• Latin America
• Mid Atlantic

Ich bin neugierig wie gut sich mein Favorit und Vorjahres Sieger "Rich Froning" hält.
Diese Jahr sind ja viele "Former" Champions zurück aus der Pause (wegen Verletztung oder privaten Dingen).

Es wird spannend.



greetz
-theANIMAL-

[-theANIMAL-]

So die ersten Regionals laufen.

Und 2 Favoriten stechen jetzt schon heraus:


Bei den Männern NEBEN den Vorjahres Champion Rich Froning ->



Mikko Salo aka Mr. "jede Wh. wie eine Maschine ausführen".
Gilt zwar schon als "altes Eisen" mit seinen 33Jahren bei den CrossFit-Athleten aber wir werden sehen welche Leistungen er nach seiner Pause, wegen einer Knieverletztung, hinterlässt.
Zur Zeit hält er nach Event 1 den World Record bei Jackie mit 5min 21sec.




Bei den Damen:



Samantha Briggs (nein es gibt leider kein besseres Foto von ihr. )

Die einzige Frau die Event 3 UNTER 7min schaffte!
(aber wie ich erfahren habe ist "IcelandAnnie" noch nicht ganz aus dem Rennen, da sie die Vorjahres Champion ist hat sie eine Wildcart für die Games und kann auch OHNE Teilnahme an den Regionals noch an den Games teilnehmen!
Lt. einen Inderview lässt sie sich noch 1monate Zeit und entscheidet sich dann ob sie an den Games teilnimmt oder nicht.
Alles offen!!! )



Und zum Schluss noch ein Hinweiß an alles CrossFit Interessierten:

Morgen um 19:15Uhr auf Eurosport - CrossFit LIVE Event 3 der Regionals!



greetz
-theANIMAL-

[Forumproblem]

Na dann schauen wir mal.

[PhilippAlex]

Ich schaue

[Forumproblem]

4:36 die Dame o.O

[-theANIMAL-]

Zusammenfassung der ersten Regionals:

Nehmt euch Zeit wenn ihr das Video ansehen wollt.

greetz

[-theANIMAL-]

Kristan Clever Talks About Her Injury

Deswegen wahrscheinlich auch "nur" Platz 4 in den Regionals.
(und somit nicht bei den Games dabei, aber sie hat noch die Chance trotzdem teilzunehmen, hab irgendwo gelesen das sie eine "Extra" Einladung für die Games bekommen hat. )



greetz