CoC Gripper #4 NEWS

**thorstenm** · 06.11.2005, 20:48

Hallo Freunde des Eisens.

Noch 6 Tage bis zum Anmeldeschluß für die Teilnahme an der Internationalen Deutschen Rolling Thunder Meisterschaft am 03. Dezember 2005.

Nähere Infos - samt Ausschreibung - unter:

http://www.powerschmiede.de/25304.html

Have fun.

Thorsten

**Mr. Squat** · 12.11.2005, 19:39

Was ist eigentlich mit Flohsse los, der hatte die #3 doch schon fast zu oder?

**Jack Slater** · 22.11.2005, 05:14

Habe mir vor kurzem den Trainingsgripper und den #1 gekauft. Nun hab ich das problem, dass mir an beiden Händen am kleinen Finger ein Hautfetzen rausgerissen wurde (wegen der gerändelten rauhen Oberfläche der Griffe). Kann man das irgendwie verhindern? Ist mühsam, wenn das schon bein Trainingsgripper passiert...

Gruss Slater

**0815grip** · 22.11.2005, 17:12

Zitat von Jack Slater

Habe mir vor kurzem den Trainingsgripper und den #1 gekauft. Nun hab ich das problem, dass mir an beiden Händen am kleinen Finger ein Hautfetzen rausgerissen wurde (wegen der gerändelten rauhen Oberfläche der Griffe). Kann man das irgendwie verhindern? Ist mühsam, wenn das schon bein Trainingsgripper passiert...

Gruss Slater

Ok - da gibt es mehrere Möglichkeiten:

1. Höre mit dem Griptraining auf!

2. Hör auf Herumzumemmen und trainiere weiter!

Mehr kann ich dazu leider nicht sagen...

**greenBuddah** · 22.11.2005, 17:33

Jupp, bei den CoC gehts noch find ich, richtig gehts los bei den RBs mit Messinggriffen, aber da gewöhnt man sich dran.

So hab heute zum ersten mal nen 7mm Nagel in der Hand gehabt, und muss sagen: Es sind Biester. Ich bekomme auf Grund der Länge irgendwie am Anfang überhaupt kein Kraftansatz --> nix zu machen.
Hab mir dann mal einen auf ca. 70°-90° vorgebogen, und ihn dann geschlossen. Ist schon ein anderes Kaliber als die 5.5mm Teile.

Der große ist der 7mm der kleine ein 5.5

**Mr. Squat** · 23.11.2005, 00:00

@ Jack Slater Keine Panik die bekommst langsam Hornhaut an den Flossen die hält dann etwas länger.
Oder mach mal V-Bar dann kommt dir Grippertraining wie ne Handmasage vor...
Hab heute nen auf 27° vorgebogenen 180mm langen 7,6mm Nagel verbogen, es geht vorran, der RED Nail kann sich schon mal warm anziehen...

**Mr. Squat** · 23.11.2005, 00:06

greenBuddah, schneid dir die nägel halt passend zurecht alles über 180mm ist IMHO so oder so Mist.
Ich bin so bei 152-165mm am stärksten.

**Jack Slater** · 23.11.2005, 19:31

@0815GRIP:

2. Hör auf Herumzumemmen und trainiere weiter!

-> Vestanden, weitermachen ohne rumzumemmen

@Mr. Squat: Ok, dann bin ich beruhigt wenn das besser wird.

Gruss Slater

**Mr. Squat** · 24.11.2005, 00:13

Hey Jack halt uns auf dem Laufenden was deine Fortschritte angeht. Geht die #1 schon zu?

**Jack Slater** · 24.11.2005, 01:19

@Mr. Squat: Habs eben getestet! Leider noch nicht ganz. Rechts fehlen noch ca. 4mm und links ca. 10mm. Ist es eigendlich ok wenn ich alle 2 Tage 4 Sätze pro seite mache? Sollte man optimalerweise den Gripper zwischen den Wiederholungen ein paar Sekunden lang geschlossen halten oder gleich weitermachen mit der nächsten Wh?

Gruss Slater

PS: Von dem Gripperzeugs wird man noch mehr süchtig als vom BB an sich