Es geht um das Wadentraining von Peter Baers, zu sehen in seinem YT Video..
Wenn ich mich nicht verguckt habe, hat er lediglich 1 Scheibe benutzt, also max 20-25kg.
Da hab ich mich gefragt, wie er diese Übung progressiv trainiert?
Selbst wenn man, sobald man 60 PITTwdh geschafft hat, nur um 1,25kg erhöht, kann man doch "relativ schnell" auch 50-100kg benutzen.
Aber offensichtlich reicht ihm so wenig Gewicht.

Lange Rede, kurzer Sinn:
Wie macht er das? Welche Faktoren ändert er, um trotzdem nach Jahren, immernoch mit so wenig Gewicht progressiv trainieren zu können?

Lg